„Aktivierende Hausbesuche“ für Hochbetagte: Gymnastik samt persönlichen Kontakten

Beim Roten Kreuz in Wattenscheid gibt es viele Bewegungsangebote für ältere Menschen. Und sie sind gefragt: Rund 300 Senioren nutzen hier DRK-Angebote wie Gymnastik, Tanz für Senioren oder Wassergymnastik. Lässt die körperliche Mobilität aber nach, scheiden die Teilnehmer aus den Bewegungsgruppen aus. Hier sollen ab sofort die aktivierenden Hausbesuche ins Spiel kommen. „Sie sollen das Bewegungsangebot für Senioren ergänzen. Es richtet sich speziell an ältere Menschen oder Mobilitätseingeschränkte, die ihre Wohnung nicht mehr allein verlassen können“, sagt Margret Kaminski vom Roten Kreuz.

Bewegung und Aktivität sei wichtig für die psychische und physische Gesundheit, so Elke Romberg, ebenfalls Übungsleiterin beim DRK in Wattenscheid. „Bewegungsmangel führt zu Gebundenheit ans Haus, das führt zu Einsamkeit und Isolation und daraus resultieren Antriebslosigkeit und Depressionen. Das ist ein Teufelskreis.“

Beweglichkeit soll gefördert werden

Das Angebot sei keine Konkurrenz zur Physiotherapie oder Krankengymnastik, erklärt ihre Kollegin Margret Kaminski. „Es geht nicht um Therapie, sondern darum, die vorhandene Beweglichkeit noch weiter zu erhalten.“ Sie ist überzeugt davon, dass das Angebot guten Anklang finden wird. „Das Bewusstsein dafür, dass Bewegung gesund hält, ist da. Von Kindern unserer Essen auf Rädern-Kunden hören wir zum Beispiel sehr häufig, dass sie besorgt sind, weil sich die Eltern kaum noch bewegen.“

Eine Stunde Gymnastik mit persönlichem Kontakt

Vorgesehen ist, dass Übungsleiter des DRK möglichst einmal pro Woche die Senioren für eine Stunde zu Hause aufsuchen. Dann wird 30 Minuten lang trainiert, das heißt: Sturzprophylaxe, Koordination, Kraftübungen und Mobilisierung. Eine weitere halbe Stunde ist für Gespräche reserviert. Das kann beinhalten Gesundheitsthemen, Gedächtnistraining oder Alltagssorgen. Diese Gespräche sollen die alten Menschen in ihrem Wunsch stärken, ihren Lebensabend im eigenen Wohnumfeld möglichst selbstständig und körperlich aktiv zu verbringen.

Achtzehn Euro soll die wöchentliche Stunde für Senioren kosten. Allerdings gibt es bei vorhandener Diagnose von Demenz oder ähnlichen Erkrankungen die Möglichkeit im Rahmen der unterschwelligen Hilfeleistungen Förderungen der Krankenkassen bis zu einer Höhe von 100 € pro Monat zu erhalten.

Weiter interessierte Personen zur Übungsleiterqualifizierung gesucht

Jetzt sucht das Rote Kreuz neben Nutzern des neuen Angebotes der auch Interessenten für eine Übungsleiter-qualifizierung zu den „Aktivierenden Hausbesuchen“. Die Interessenten erhalten eine Kursleiterausbildung zur Seniorengymnastik und anschließend eine Schulung in Gesprächsführung, Sturzprävention, Erster Hilfe und eine Bewegungsanleitung für Hochbetagte. Vorkenntnisse seien nicht nötig, erklärt DRK-Pressesprecher Christian Lange. „Wir suchen Menschen, die einige Stunden pro Woche Zeit und Freude am Umgang mit Senioren haben.“ Ganz ehrenamtlich soll die Tätigkeit nicht sein, es gibt für die Helfer eine Aufwandsentschädigung.

Infos und Anmeldung beim DRK

Das Rote Kreuz möchte das neue Angebot ab sofort zur Verfügung stellen. Weitere Informationen und Buchungen gibt es direkt beim DRK in der Voedestraße 53 oder telefonisch unter 0 23 27 – 8 70 19 bei Herrn Kühnel.