Neuer Tanz-Trend: Jetzt kommt Aqua-Zumba mit Fitness und viel Spaß

Der sportliche Tanz „Zumba“ ist inzwischen bei vielen zu einer beliebten Möglichkeit geworden, Fitnesstraining mit viel Spaß und Tanz zu verbinden. Besonders für zahlreiche Frauen ist dies die perfekte Art des „Workout“ nach einem stressigen Tag.
Jetzt gibt es etwas Neues - Aqua-Zumba: „Aqua-Zumba übernimmt viele Elemente des klassischen Zumba. Auch hier ist das Wichtigste, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend“, so Lorenza Jesus Mace-Gries, Zumba-Lehrerin und Leiterin des neuen Aqua-Zumba-Kurses, der ab Dienstag, 4. September, jeweils um 16.45 und 17.45 Uhr im Panoramabad in Neviges stattfindet.
„Zumba wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn dieser Fitness-Tanz ist abwechslungsreich, spannend und was ganz wichtig ist, er ist geeignet für jedermann, denn man braucht keine Vorkenntnisse.“ Beim Aqua-Zumba sei das Wasser nun als Art Hilfsmittel zu verstehen, so die Fitness-Lehrerin. Auf der einen Seite müsse man bei den Tanzbewegungen gegen die Kraft des Wassers arbeiten, auf der anderen Seite trage das Wasser das eigene Körpergewicht. Eine optimale Kombination, so die Peruanerin. Daher sei dieser Sport besonders für Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden oder Übergewicht geeignet.
Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, wie beim normalen Zumba kann jeder sofort mittanzen. „Die besondere Partyatmosphäre zu lateinamerikanischen Rhythmen lässt die Teilnehmer häufig vergessen, dass sie Sport machen.“