"Sport mit Älteren"- Bewegt älter werden in Neviges !

NTV-Aktionstag für Seniorinnen und Senioren

Unter dem Motto "Bewegt älter werden in Neviges !" veranstaltete der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) auch in diesem Jahr wieder seinen schon bekannten Aktionstag "Sport mit Älteren" in der Sporthalle am Waldschlösschen. In Kooperation mit dem LandesSportBund (LSB) NRW sowie dem Kreissportbund (KSB) Mettmann, hielt der NTV wieder einmal ein besonders interessantes Sportangebot für lebensältere Mitglieder, aber auch für vereinsfremde Seniorinnen und Senioren bereit.

Rund 90 muntere Sportsenioren folgten am vergangenen Montag (15.09.2014) der Einladung des NTV. Und die meisten machten auch sofort mit, als Ernährungsberaterin, Fitness-Coach und Personaltrainerin Wulla Debus aus Velbert ein altersgerechtes Bewegungsprogramm präsentierte. Zwar konnte die sympathische Personaltrainerin nicht für jeden Besucher eine individuelle Einzelstunde anbieten - was sicherlich gerade die männlichen Teilnehmer besonders bedauerten - dennoch hatte die professionelle Fitness-Expertin, tatkräftig unterstützt von einem sportlichen Partner, viele interessante Übungen und Tipps für Jedermann im Repertoire. Da sprang der Funke sehr schnell über und selbst die Besucher, die zunächst auf der Tribüne nur zugeschaut hatten, machten plötzlich auch noch einige der vorgeführten Übungen begeistert im Sitzen mit.

Da am Ende dieser NTV-Veranstaltung die Geselligkeit natürlich auch nicht fehlen durften, traf man sich im Anschluss an das sportliche Programm noch zum gemütlichen Ausklang. Alle Aktiven, Zuschauer und Helfer waren eingeladen, sich im Foyer der Sporthalle bei Kaffee und Kuchen, heißen Würstchen und kühlen Getränken, die von jungen Turnerinnen des NTV gekonnt serviert wurden, ausgiebig zu stärken und zu erfrischen. Dabei konnte das gerade erst sportlich Erlebte ausgiebig in kleineren Gruppen diskutiert und in persönlicheren Gesprächen natürlich auch noch über alle anderen wichtigen Dinge des Nevigeser Seniorenalltags ausgiebig „geklönt“ werden.

Resümee und Dank

Für alle, die körperlich und geistig fit bleiben wollen bis ins hohe Alter, war diese Kooperation von NTV, LSB und KSB wieder einmal ein tolles Angebot für Seniorinnen und Senioren, um aus der „Unbeweglichkeit des Alltags" auszubrechen. Es galt neuen Spaß an Bewegung sowie geistiger Flexibilität zu gewinnen und dabei gleichzeitig weitere Anregungen zur sportlichen Betätigung im Alter zu bekommen.

Besonderer Dank der NTV-Organisatoren gebührt an dieser Stelle auch noch den Helfern vom örtlichen DRK (Deutsches Rotes Kreuz), welche zur Sicherheit der Teilnehmer die gesamte Veranstaltung aufmerksam begleiteten, dabei aber glücklicher Weise selber nicht aktiv tätig werden mussten.

Text: Ulrich Löhe / Fotos: Svenja Löhe