Reha-Sport in der Krebsnachsorge beim Kneipp-Verein Unna
- hochgeladen von Annegret Fuhrmann
Der Kneipp-Verein Unna e.V. bietet Reha-Sport in der Krebsnachsorge an.
Nach einer Krebserkrankung ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken. Dabei spielt der Sport eine wichtige Rolle.
Es ist längst wissenschaftlich belegt, dass sich richtige Bewegung sowohl positiv auf
die körperliche Fitness und das seelisches Befinden auswirkt.
Zum Wiedererlangen der Leistungsfähigkeit, Stärkung des Immunsystems,
Verminderung von Bewegungseinschränkungen, Steigerung der Lebensfreude
spielt Sport in der Krebsnachsorge eine wesentliche Rolle.
Um diese Ziele zu erreichen, beinhaltet jede Sportstunde moderates Ausdauertraining,
Zweckgymnastik, Übungen zur Lymphödemprophylaxe und eine Entspannungsphase.
Die individuelle Leistungsfähigkeit wird u.a. durch ein systematisch aufgebautes Sportprogramm berücksichtigt.
In einer entspannten Atmosphäre erfolgen Informationen zum krankheitsangepassten
Alltagsverhalten, auch das Gespräch und der Spaß sollen nicht zu kurz kommen.
Treffpunkt ist immer montags von 18 - 18.45 Uhr im Gesundheitshaus Unna,
Massener Straße 35, Unna
Informationen unter Tel.: 0171 670 10 31 oder 0 23 03 / 6 53 91 (AB).
Autor:Annegret Fuhrmann aus Unna |
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