Nordic Walking mit dem Kneipp Verein Unna
- hochgeladen von Annegret Fuhrmann
Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining für alle Altersgruppen, das auch von den bisher weniger Aktiven einfach erlernt und ausgeübt werden kann.
Es stärkt neben der Kondition das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden des ganzen Körpers aus.
Diese gelenkschonende Sportart hat den besonderen Vorteil, dass sie das ganze Jahr hindurch in der freien Natur stattfinden kann.
Leihstöcke können während der ersten Stunden zur Verfügung gestellt werden.
Der Kneipp-Verein Unna bietet ab dem 4. September wieder neue Kurse zu verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten an.
Montags von 18 bis 19 Uhr und donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr.
Treffpunkt für diese Kurse ist am Cafe Bistro, Luisenstrasse, Unna-Königsborn.
Wer mehr über Einzelheiten wissen möchte, kann sich bei dem Kursleiter Karl-F. Diehle, Tel.: 02303/61121 informieren und anmelden.
Autor:Annegret Fuhrmann aus Unna |
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