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Neue Online-Pilates-Kurse
- Die Angebote richten sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen, ob mit Erfahrungen mit Pilates oder ohne.
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Kreisstadt Unna. In der zweiten Maiwoche beginnen zwei Online-Pilates-Kurse mit Kursleiterin Hildegard Hoffmann. Die Angebote richten sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen, ob mit Erfahrungen mit Pilates oder ohne.
Pilates bietet einen gesunden Ausgleich für einseitige Belastungen wie langes Sitzen. Die Übungen verbinden Atmung und Bewegung mit Dehnung, Kraft und Beweglichkeit. Der Online-Kurs „Pilates am Abend“ startet am Montag, 10. Mai und findet an acht Nachmittagen von jeweils 17.30 bis 18.30 Uhr statt. Am darauffolgenden Dienstag, 11. Mai, um 10 Uhr beginnt „Faszien-Pilates am Vormittag“. Der Kurs umfasst ebenso acht Termine zu je 60 Minuten.
Alle Teilnehmenden benötigen eine Matte Zuhause und sollten sich spätestens am Vortag anmelden. Eine unverbindliche Schnupperstunde ist auf Anfrage möglich. Bei den Online-Pilates-Kursen kommt das Konferenztool Zoom zum Einsatz. Bei Fragen zu den technischen Voraussetzungen hilft die VHS am Telefon unter 02303/103-767 weiter. Es können auch Termine zum Testen der heimischen Technik vereinbart werden. Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303-103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6631
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6632
Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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