Team Fitness sucht Teilnehmer für Abnehm-Projekt
- Fitnessberaterin Verena Lochen vom Team Fitness spricht mit Vera Sander die weiteren Trainingseinheiten des Programms ab.
- hochgeladen von Jörg Stengl
Unna. „Jetzt endlich abnehmen!“ Viele guten Vorsätze zum Jahresanfang zielen auf die überflüssigen Pfunde. Mit Sport und gesunder Ernahrung zu einem besseren Körpergefühl - das nehmen sich viele immer wieder vor.
Doch die Umsetzung ist nicht einfach. Schnell überholt der Alltagstrott die guten Vorsätze, und die mühsam abtrainierten Kilos sind im Jojo-Effekt wieder zurück. „Mit einem individuell ausgearbeiteten Ernährungsprogramm und einem abgestimmten Training wird das Abnehmen leicht gemacht“, erklärt der Inhaber des Team Fitness, Daniel Holsträter, das Konzept einer neuen Abnehm-Offensive. Das Studio an der Hansastraße sucht insgesamt 50 Männer und Frauen, die unter fachkundiger Anleitung bis zum Frühjahr drei bis acht Kilo abnehmen möchten.
Vom Team Fitness-Konzept begeistert ist Vera Sander aus Unna. Die 51-Jährige trainiert seit September 2011 zwei- bis dreimal wöchentlich an der Hansastraße. „Ich acht Wochen habe ich zehn Kilo abgenommen“, schwärmt die Mutter. Vorher habe sie lange kein Sport mehr gemacht.
Speziell für sie wurde ein Programm ausgearbeitet mit einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining und abgestimmter Ernährung. „Jetzt trainiere ich für den Unnaer Firmenlauf“, sagt Vera Sander.
Autor:Jörg Stengl aus Unna |
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