Holzwickeder Sport Club bietet Gesundheitssport in Schwerte an
Neue Kurse für mehr Bewegung
- Neue Fitness-Kurse für Jedermann und Jederfrau.
- Foto: HSC
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Zum Kursstart des HSC-Gesundheitssports appellieren die zertifizierten Übungsleiter Christina Quentin, Angelika Schmitz, Petra Voß, Bianca Trimpe und Sabine von Bünau an den inneren Schweinehund und motivieren zu mehr Bewegung. Der Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ ist ein anerkanntes und zertifiziertes Konzept der Krankenkassen und wird zudem finanziell unterstützt. Ab dem 30. April findet der Kurs immer dienstags um 9 und um 19 Uhr im kath. Gemeindehaus an der Goethestraße 22 in Schwerte statt. In einem spritzigen Programm werden neben der allgemeinen Fitness, auch Kraft und Beweglichkeit gefördert. Dieser Kurs ist ideal für Sporteinsteiger oder Wiedereinsteiger konzipiert. Ebenfalls im Gemeindehaus in der Stadtmitte bietet der HSC donnerstags ab 18 Uhr ein spezielles Fitness-Programm, eigens entwickelt für den Fettabbau an. Dieser Kurs ist für Jedermann und Jederfrau als Einstiegsprogramm geeignet. Pilates gibt es mittwochs um 19.30 Uhr in der Aula der Friedrich-Kayser-Schule in Schwerte, Am Stadtpark 1. Dabei werden Körperkräftigung und Dehnungsübungen miteinander kombiniert.
Anmeldungen dazu nimmt Abteilungsleiterin Susanne Werbinsky direkt unter Tel. 02301/ 9450377 entgegen. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport.
Autor:V K aus Unna |
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