VHS-Aktuell:
Workshop Meditation in den Ferien
- Die Meditation wird von Klang und Musik begleitet. Foto: Walter Fischer / FUNKE Foto Services
- hochgeladen von Andrea Rosenthal
Kreisstadt Unna. Am Montag, 19. Juli, um 18 Uhr bietet die Volkshochschule ein Meditations-Ferienseminar im zib an. Im Fokus steht dabei eine aktive Form der Meditation mit Bewegung. Diese sogenannte „Kundalini Meditation“ umfasst vier Phasen: Schütteln, freies Bewegen und Tanzen, Sitzen und zum Schluss Liegen. Die ersten drei Phasen sind von Klang und Musik begleitet, die vierte Phase ist in Stille. Die Meditation ist eingebettet in eine kurze Einführung und einen gemeinsamen Abschluss. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um teilnehmen zu können. Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro.
Anmeldungen nimmt die VHS bis Donnerstag per Mail an vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6006
Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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