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Sonntagmorgen im Kurpark Unna-Königsborn
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- Foto © Jürgen Thoms - Sonntagmorgen im Kurpark Unna-Königsborn
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19. September 2021
Spazierengehen hält fit und kann vor Krankheiten schützen. Viele Gesundheitsblogs, Apps oder Schrittzähler sind darauf ausgelegt, dass man mindestens 10.000 Schritte am Tag zurücklegen sollte. Dabei liegt die optimale Zahl laut Wissenschaftlern nur zwischen 7.000 und 8.000 Schritten, so habe ich es auf Business Insider Deutschland gelesen.
Bei meinem heutigen Spaziergang im Kurpark Unna-Königsborn waren es über 7.000 Schritte
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In Ruhe konnte ich einige Impressionen aus der jetzigen Spätsommerzeit und vom beginnenden Herbst mit dem iPhone festhalten.
Autor:Jürgen Thoms aus Unna |
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