Gesprächsreihe „Mehr Licht! Im Gespräch mit…“

Psychologe Dr. Schimpf spricht über die richtige Balance im Leben

Unter dem Titel "Balance – Selbststeuerungskompetenz in bewegten Zeiten" ist am Donnerstag, 14. März, Psychologe Dr. Arno Schimpf zu Gast bei der Veranstaltungsreihe "Mehr Licht! Im Gespräch mit…". Beginn ist um 19.30 Uhr im Zentrum für Information und Bildung (zib) in Unna, Lindenplatz 1.
Dr. Arno Schimpf arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich als Coach von Spitzensportlern, Teams und Trainern. Darüber hinaus wird er von Unternehmen als Coach und Berater geschätzt. In seinem Vortrag geht es darum, die richtige Balance zu finden. Denn gerade in Zeiten, in denen die Gesellschaft und die Arbeitsprozesse immer komplexer, schneller und stressiger werden, gilt es, die eigene Energie in die richtigen Bahnen zu lenken. Dabei geht es auch um das Stichwort Burn-out. Denn vielen gelingt es nicht, die eigene Energie richtig zu steuern und brennen aus.

Wer erfolgreich sein will, gerät oft in mentalen Druck. Mit individuellem Energie-Management kann es aber gelingen, Spitzenleistungen und körperlich sowie seelisch fit zu bleiben, unter einen Hut zu bekommen. Der Schlüssel zum Erfolg: Körperbewusstsein, Gedankenzuversicht, positive Grundhaltung und Lustmotivation.Was das bedeutet und warum Körper und Kopf ein unteilbares Ganzes sind, erklärt der Psychologe und Sportwissenschaftler am 14. März. Im Eintritt sind Wein, Wasser, Häppchen und die Möglichkeit inbegriffen, die Ausstellung im Zentrum für internationale Lichtkunst zu besuchen.

Erhellendes nach Feierabend. So lautet die Idee für die Veranstaltungsreihe "Mehr Licht! Im Gespräch mit…"  In lockerer Runde und mit kompetenten Gesprächspartnern geht es um Facetten und Thesen zur Bildung. "Mehr Licht" ist eine gemeinsame Veranstaltungsreihe des Kompetenzteams für Lehrerfortbildung Kreis Unna, des Regionalen Bildungsnetzwerks Kreis Unna und der VHS Unna - Fröndenberg - Holzwickede. Anmeldungen sind über www.vhs-zib.de (Kurssuche: "191-0202") möglich.