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Für den Lachyoga-Kurs beim Kneipp-Verein in der DRK-KiTa kleine Weltentdecker Hiddinghausen gibt es noch einige freie Plätze. Verschiedenste Lachübungen wechseln mit bewussten Atemübungen ab und führen so zu besserem Energiefluss im Körper, um somit optimistischer und heiterer den Anforderungen des Alltags begegnen zu können. Beginn ist der 23.08.16 von 18.30-19.30 Uhr, Stressmanagement Auch im Kurs “Stress lass nach“ des Kneipp-Vereins sind noch Plätze frei. In einem Mix aus Theorie und...
Heiße Musik und jede Menge Spaß für Jung und Alt Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen Tanzschritten wie Salsa, Samba, Merengue, Calypso, Cumbia usw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und kreativen Bewegung. Nebenbei werden die Fettverbrennung aktiviert und Muskeln aufgebaut. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wann: Donnerstags, ab 12.09., 19.30 Uhr, 10 x Wo: Forum Grundschule Börgersbruch, Dresdener Str.43,...
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