F R E I Z E I T Sommer Erinnerungen + Gedanken....

MEINE erneuerbaren ENERGIEN….

... oder: what did you do last SUMMER´???

SOMMER 2023♥

Kleine Wanderung´
in der

Elfringhauser Schweiz/Bergerhof

(ZITAT aus WIKIPEDIA: Als Elfringhauser Schweiz wird der Teil der Bergisch-Märkischen Hügellandschaft südlich der Ruhr bei Elfringhausen zwischen Hattingen, Wuppertal, Sprockhövel und Velbert bezeichnet. Zwei tiefe Bachtäler, das Deilbachtal und das Felderbachtal, werden von teilweise 300 m hohen Erhebungen eingerahmt, zahlreiche Siepen führen von den Berghängen in die Täler.)

Schon vor mehr als 30 Jahren lud diese Gegend im
Bergisch-Märkischen´ bei Sprockhövel und Velbert zu Wochenend-Spaziergängen der ganzen Familie ein, richtigen Wanderausflügen und schon damals gab es dort „Gastronomie“ und Gemüse und Eier Verkauf direkt vom Bauern und dergleichen.
Rund um das Windrad (heute stehen dort zwei oder sogar drei WINDKRAFTRÄDER)
kann man wunderbar dezent rauf und runter spazieren, ja, sogar richtig "wandern"
und NATUR genießen.
Ideal, um seine Kräfte wieder neu zu mobilisieren ...
Energien erneuern´....

Vor einigen Monaten, im Sommer letzten Jahres, zog auch ich wieder los,
in lieber Gesellschaft, recht früh am Vormittag, um ein wenig frische Luft zu tanken.
Mit Wasser-Trinkflaschen bewaffnet, klar, egal ob es nur 20 Grad Celsius da draußen sind, oder 32!!! Raus aus diesen Ruhrgebietsgroßstädten und rein´ ins GRÜNE.
So nach dem Motto: WOCHENENDE – ich komme!
Kaum angekommen, kaum unterwegs, innerlich runterkommen und im
besten Falle das NEGATIV-Gedankenkarussell komplett ausschalten, zumindest aber einfach mal´ "hinten anstellen" oder ignorieren.
Ein Lächeln aufsetzen, passend kleiden, in die Sonne blinzeln und los laufen!

Nette, eloquente Gespräche, blauer Himmel dazu und am Wegesrand
die kleinen Schönheiten dieser Erde wahrnehmen und ruck-zuck fand ich mich in einer Warteschlange wieder, Kaffee-Kuchen oder doch lieber erst den
lecker´ Stilmuseintopf mit Bock- oder einer Mettwurst futtern´.....
Ach, egal; Hauptsache, man lässt es sich gut gehen, versucht sich durch ein
wenig BEWEGUNG an frischer Luft fit zu halten und spürt sich auch selbst wieder mehr.
Bespaßung für die Kinder inklusive, wer es denn noch braucht.
Meine Kinder schon lange erwachsen und doch schaue ich fröhlich-friedlich-spielenden kleinen Kindern sehr gerne zu ....
Kleine Einkäufe für daheim, seien es nun Kartoffeln, Gemüse oder auch ein deftiges Stück Wurst oder Fleisch oder sogar etwas Dekoratives fürs traute Heim gehören ebenfalls dazu.
Gestärkt und zufrieden tritt man den Heimweg an und erfreut sich weiterhin am Wetter....
zumindest im Frühling und im Herbst ... nahezu perfekt!
Bei nicht zu hohen Temperaturen kann man aber auch gut im Sommer/Hochsommer
dort laufen´und im  (Schnee-) Winter sowieso,
man muss halt nur erst einmal durch SCHNEE + EIS dorthin´gelangen :-)))

Immer wieder gerne dort in der Ecke :-)

Das letzte meiner bescheidenen Handy-Bilder hier, zeigt die
Dezember-SONNE da oben in der sogenannten Elfringhauser Schweiz!
Es war ein überraschend-angenehmer, freier, trocken-sonniger Tag im letzten Dezember ....

Schönes Wochenende :-)))

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Fotos+TEXT: AAT (2023+2024)