Sie ist so kostbar, unsere Gesundheit!

Gesundheit!

Gesundheit!

Gesundheit! wünschen wir einander, so oft es geht -
unser Wohlbefinden dabei im Mittelpunkt steht.
Dieser Wunsch, der aus tiefstem Herzen kommt,
uns jährlich zum Geburtstag folgt.

Täglich wir uns deshalb bemühen
diesen Wunsch unserer Lieben zu erfüllen:
Beim Aufstehen wird gereckt und gestreckt,
die Yogamatte ausgelegt.

Nach intensiver Meditation
folgen die ersten Übungen schon.
Nach Dusche, Frühstück, Hausarbeit
bin ich für die Gymnastikrunde bereit.

Erst wenn die Schweisstropfen in Strömen fliessen,
darf ich eine Pause geniessen.
Zu Mittag wünsch ich mir eine Bratwurst dann,
von der ich aber nur träumen kann.

Stattdessen springen unzählig viele
Vitamine zwischen Kohl und Rüben.
Freu ich mich auf Kuchen und Sahne
zum Kaffee,
nur dröge Zuckerfreie Kekse vor mir stehen!

Cola, Eierlikör und Konsorten
sind in unserem Haushalt verboten!
Dafür Zitronen-, Kamillen- und Fencheltee
vertreiben jeden Bazillus auf ihrem Weg!

Der Weg zur Gesundheit ist steinig und hart -
oft helfen wir mit Pillen und Spritzen nach.
Auch Schrittmacher und künstliche Gelenke
sollen uns zu einem gesunden Alter verhelfen.

Denn eines, das ist uns allen bewusst:
Nichts über die Gesundheit, die Beweglichkeit geht!
Wenn sie fehlt, wird sie meist bitter vermisst -
durch nichts anderes sie sich ersetzen lässt!

Unsere Gesundheit!

(B. Kando 3/2023)