Klaus Besten aus Schermbeck

27.04.2019 - Schermbeck (bb): Ihr habt Euren Sommer-Urlaub schon geplant ? Wochenlang freuen wir uns auf den Sommer – und plötzlich steht er vor der Tür. Beim Blick in den Spiegel ist Dir aber noch nicht nach Sonne und Strand zu Mute? Mit einem effektiven EMS-Workout macht man sich noch rechtzeitig vor seinem Sommerurlaub strandtauglich. Den Fokus solltest Du dabei nicht alleine auf eine Diät setzen, sondern gesunde Ernährung mit regelmäßigem EMS-Training verbinden. Diese Kombination wird Dir...

AUSREDEN BRINGEN DICH NICHT WEITER. Betreutes Training schon! Buchstäblich ganz neue Motivationsimpulse erreicht man durch das effektive und innovative EMS-Training. Das elektronische Muskelstimulationstraining (kurz EMS) kommt ursprünglich aus dem Rehabilitationsbereich und vereint folgende Ziele und Vorteile: funktionelles Ganzkörpertraining in kurzer Zeiteinheit – max. 20 Minuten pro Woche.Rekrutierung aller Muskeln, die ansonsten durch konventionelles Training nur schwer erreichbar sind....

Für eine sportliche Grundlagenfitness sind vor allem die Kraftausdauer und die Maximalkraft wichtig. In diesem Teil unserer Fitness- u. Gesundheit Ratgeber-Serie möchten wir Euch zeigen, wie man durch eine optimale und schonende Reizung mittels elektrischen Muskelstimulationen, effektiv mehr Muskelmasse aufbaut. Muskuläre Kraft spielt als Basis für die Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Da konditionelles Training am Muskel als Basis für Bewegungen ansetzt, liegt gerade im Sportbereich...

Das innovative und funktionelle Elektro-Muskel-Stimulations-Training - kurz EMS - ist für jeden geeignet, der etwas für seine körperliche Konstitution, Gesundheit sowie für sein Wohlbefinden tun möchte. EMS-Training ist eine Trainingsform, die für viele Anwendungen optimal geeignet ist. Durch angenehm anregende und sanfte Strom-Impulse können die Hauptmuskeln und vor allem auch die wichtigen tiefen Muskelschichten gestärkt werden. Hierbei ist es von keiner großen Bedeutung in welchen...

Am vergangenen Samstag, 02. Februar 2019 richtete die U9/F1 des SV Schermbeck in der Selecao-Soccer-Halle am Raiffeisenweg 34 in Schermbeck das Jugendfußball-Turnier um den 1. EnAplan-Indoor-Soccer-Cup aus. Hierbei trafen die F-Junioren-Mannschaften von SV Wesfalia Gemen, TuB Bocholt 1907, SV Blau-Weiß Fuhlenbrock und dem Ausrichter SV Schermbeck im Fair-Play-Modus aufeinander. Für einige Mannschaften war es das erste Turnier auf dem ungewohnten Untergrund, denn die Soccer-Halle birgt mit ihren...

Schermbeck - Montag, 19. November 2018: Im letzten Spiel vor der Winterpause traf die F1 des SVS im Abendspiel auf die Mannschaft von SV Vestia Disteln 2. Mit der Vorgabe den Gegner früh anzulaufen und so zu Fehlern zu zwingen, startet die U9 wieder sehr konzentriert ins Spiel. Die Distelner kamen in den ersten Minuten kaum zur Entfaltung. In der 8. Spielminute konnte Jano Woltsche den Ball überlegt unten rechts einschieben und sorgte so für das erste Tor der Schermbecker. Die F1/U9 blieb...

Schermbeck - 16. Nov. 2018: In dem sehr kurzfristig angesetzten Spiel gegen BW Westfalia Langenbochum konnte sich die F1 des SV Schermbeck am Abend deutlich mit 10:3-Toren durchsetzen. Die kleine Serie von sehenswerten Spielen der U9 hielt weiterhin an. Von Beginn an stellten sie den Gegner zu und setzten die Langenbochumer früh unter Druck. Daraus resultierte in der ersten Spielminute eine Ecke, die durch Ole Kerkhoff zur 1:0-Führung für den SV Schermbeck im Nachschuss genutzt wurde. Nur...

Schermbeck - Montag, 12. Nov. 2018: Im vorgezogenen Heimspiel gegen den FC Marl konnten die F1/U9 den guten Eindruck aus den absolvierten Trainingseinheiten und dem Spiel nur wenige Tage zuvor gegen die spielerisch starke Mannschaft des TSV Marl-Hüls wiederum bestätigen. Mit Anpfiff wurden die Marler sofort in ihre eigenen Hälfte angegriffen und so früh in ihrem Aufbauspiel gestört. Schon in der 3. Spielminute nutzten wir nach einer Balleroberung den freien Raum. Ole Kerkhoff wurde auf der...

Schalke/Schermbeck - Samstag, 13. Oktober 2018: Überaus zufrieden sowie mit vielen spannenden und bleibenden Eindrücken kehrte die U9 vom tollen Turnier des FC Schalke 04 zurück. Trotz der hochkarätigen Gegner erspielte sich die Mannschaft viel Respekt und Lob sowohl vom Trainerteam, den mitgereisten Eltern als auch von den zahlreichen Zuschauern auf dem Trainings-Gelände an der Schalker Geschäftsstelle. Im ersten Spiel mussten wir uns nur ganz knapp dem 1. FC Göttingen 05 mit 0:1-Toren...

Schermbeck - Samstag, 15. Sept. 2018: Am ersten offiziellen Spieltag der neuen Saison 2018/2019 traf die F1/U9 des SV Schermbeck am Samstag auf die F-Junioren des 1. SC BW Wulfen, gegen die sie bereits beim Spielfest in Dorsten-Hardt spielten. Jedoch eine Woche zuvor verloren die Schermbecker noch, trotz einer spielerischen Überlegenheit, dieses Spiel mit 0:1. Im diesem Aufeinandertreffen setzte die F1/U9 die Wulfener allerdings sofort unter Druck und griffen sie früh in der gegnerischen Hälfte...

Schermbeck, im August 2018. Am Freitag, dem 24. August 2018 beginnt für die F1 des SV Schermbecks die Vorbereitung auf die Saison 2018/2019. Die erste Trainingseinheit beginnt um 17:30 Uhr auf dem neuen Kunstrasenplatz des SV Schermbecks. Nach einer mehrwöchigen Umbauphase steht allen Jugend-u. Seniorenmannschaften wieder ein neues "Grün" zur Verfügung. Für die F1/U9 wird das erste Freundschaftsspiel bereits einen Tag nach dem Trainingsstart folgen. Bei der gemeinsamen Saisoneröffnung des SV...

Schermbeck - Samstag, 28. April 2018: Nicht ganz zu verstehen ist, dass die Verantwortlichen beim Fußballverband Gruppeneinteilungen wählen, in denen F1-Mannschaften als reine Altjahrgangsmannschaften (2009er) ebenso wie Jungjahrgangsmannschaften (2010er) als F2 sogar bis F4-Mannschaft eingeteilt werden. Im heutigen Spiel gegen die F1 von BW Westfalia Langenbochum war die physische Überlegenheit schon vor dem Anpfiff deutlich zu erkennen. (einen interessanten Artikel zu dem Thema des...

Schermbeck - Montag, 23. April 2018: Im Nachholspiel gegen den Sickingmühler SV konnte sich die Schermbecker U8 mit 7:3 Toren durchsetzen. Aber die fehlende Aufmerksamkeit im Aufwärmprogramm nahm das Trainerteam zum Anlass die volle Konzentration der U8-Spieler/-innen nochmals auf das Spiel zu lenken. Mit der Vorgabe die gegnerischen Spieler des Sickingmühler SV früh im Ballbesitz unter Druck zu setzen, wurde von Beginn an sehr gut umgesetzt. Schon in der 4. Spielminute konnte der...

Schermbeck. Am vergangenen Wochenende traf die U8/F2 des SV Schermbeck im internen Derby auf die F3. In diesem Spiel konnten sie sich – im Gegensatz zur ersten Hinspiel-Begegnung – deutlich und souverän mit 13:2-Toren durchsetzen. In der 4. Spielminute gab Bengt Ingmar Rosen aus der zweiten Reihe einen platzierten Schuss auf das von Mats Reiß gehütete Tor ab und eröffnete mit dem 1:0 für die U8 den Torreigen. Kurz darauf ließ Ole Kerkhoff das 0:2 für seine Farben folgen. Nach einem schönen...

Schermbeck - Freitag, 16. März 2018: Bereits am Freitag fand das vorgezogene Meisterschaftsspiel gegen die Mannschaft des TuS Haltern 4 bei frostigen Temperaturen und leichten Schneefall statt. Zur Vorwoche zeigte sich die U8 des SV Schermbeck stark verbessert. Die Spieler/innen der U8 gingen mit der Vorgabe in das Spiel, enger an den Gegenspielern zu stehen und den Gegner früher im Spielaufbau zu stören. Dies gelang den Schermbeckern gerade in den ersten Spielminuten sehr gut. Die Halterner...

Marl/Schermbeck – Samstag, 10. März 2018: Die Zeit der Hallenturniere in der Winterpause ist vorbei und am Samstag traf die U8 des SV Schermbeck im ersten Spiel der Rückrunde auf den TSV Marl-Hüls. Leider mussten sie auf 3 Stammspieler verzichten. Doch bei bestem Fußballwetter konnte die Mannschaft an die vergangenen guten Trainingsleistungen bei weitem nicht anknüpfen. In der ersten Halbzeit hatte die F2-Jugend überhaupt keine Bindung zum Spiel. Sie standen nicht eng genug an ihren...

GGS Schermbeck - April 2018: Um Kinder im Grundschulalter zum Bewegen, Sport und gesundem Sporttreiben hinzuführen, unterstützt die Jugendfußballabteilung des SV Schermbeck 1912 e.V. im Rahmen der Kooperation „SVS goes GGS" seit nunmehr 2 Schuljahren mit mehreren Workshops die Zusammenarbeit von Schule und dem SV Schermbeck als Sportverein. Ziel ist es, die Kinder in ihrer motorischen, kognitiven/koordinativen und sozial-emotionalen Entwicklung und in ihrer Persönlichkeit zu fördern, aber vor...

Schermbeck: Am vergangenen Samstag, 24. Febr. 2018 fand das Hallenfußball-Turnier für F2 bis F4-Junioren-Mannschaften in der Dreifachsporthalle in Schermbeck statt. Um 9:30 Uhr startete das von der Firma EnAplan gesponsorte Turnier in zwei Gruppen. Insgesamt 10 Mannschaften kämpften bei diesem Spielfest um die begehrten Medaillen des SV Schermbeck. Zu den teilnehmenden Mannschaften gehörten die Vereine von Westfalia Gemen, die sogar mit 2 Vertretungen Ihrer F-Junioren antraten, der TSV...

Schermbeck/Kirchhellen - 28.01.2018: Unsere D1 hat am heutigen Sonntag souverän das Hallenturnier des VFB Kirchhellen gewonnen und dabei eine gute bis sehr gute Leistung gezeigt, die auf die Hallenstadtmeisterschaft am kommenden Wochenende hoffen lässt. Einziger Wehrmutstropfen war die Verletzung unseres Torwarts Fabian Libuda bereits im ersten Spiel, der aber von Levin hervorragend vertreten wurde. Auf diesem Weg wünschen wir Fabian natürlich *Gute Besserung* und hoffen, dass er uns am...

Marl/Schermbeck - Samstag, 11. Nov. 2017:  Im ersten Spiel nach den Herbstferien traf die U8 des SVS – wie bereits in der Vorrunde der Spielserie – auf den VfB Marl-Hüls. In der letzten Paarung verschliefen die Schermbecker noch die Anfangsphase des Spiels und konnten das Spiel zum Ende nicht mehr drehen.  Im jetzigen Samstagspiel waren sie allerdings von Beginn an aufmerksamer und konnten bereits in der ersten Spielminute durch Ole Kerkhoff in Führung gehen. In den Folgeminuten wurde der...

DJK Eintracht Datteln - SV Schermbeck (1:1) 1:1 Spitzenspiel in Datteln: die beiden bisher verlustpunktfreien Teams der Liga im direkten Duell. Das Wetter: regnerisch und kühl. Ascheplatz – für unser Team ist der „Rote Rasen“ ungewohnt und unbeliebt, dazu durch den Regen noch schwer bespielbar. Matthis fiel kurzfristig krankheitsbedingt aus. Erdon und Finn waren angeschlagen, bissen aber auf die Zähne und konnten spielen. Unter diesen, nicht gerade optimalen Bedingungen stellte sich das Team...

Schermbeck, 14. Okt. 2017: Im heutigen Heimspiel traf die U8 auf die vorwiegend aus Altjahrgangsspielern bestehenden Mannschaft des SV Dorsten-Hardt. Mit Levi Steigerwald und krankheitsbedingt Bengt Ingmar Rosen fehlten uns zudem zwei unserer Stammkräfte. Doch die Schermbecker waren von Beginn an konzentriert und aufmerksam im Spielgeschehen. Das erste Tor des Spiels fiel durch eine Standardsituation. Auf dem noch nassen Kunstrasen wurde ein Eckstoß scharf ins Zentrum vor das Schermbecker Tor...

Schermbeck - Donnerstag, 12. Okt. 2017: Zum Abschluss des Workshops erhielten alle teilnehmenden Schüler und Schülerinnen ein Präsent und eine Urkunde zum Kinderbewegungsabzeichen - kurz Kibaz, welches unter der Schirmherrschaft der Sportjugend NRW des Landessportbundes steht.  Während der zwei Workshop-Nachmittage durchliefen die Kids insgesamt 10 Stationen mit vielen Bewegungsaufgaben, die sowohl die koordinative, motorische als auch die Wahrnehmungsentwicklung der Kinder fördern....