Gesundheits-Ratgeber - Thema der Woche: Motivation

Fitness-u. Gesundheits-Tipp: Motivation durch und mit EMS

AUSREDEN BRINGEN DICH NICHT WEITER. Betreutes Training schon!

Buchstäblich ganz neue Motivationsimpulse erreicht man durch das effektive und innovative EMS-Training.

Das elektronische Muskelstimulationstraining (kurz EMS) kommt ursprünglich aus dem Rehabilitationsbereich und vereint folgende Ziele und Vorteile:

• funktionelles Ganzkörpertraining in kurzer Zeiteinheit – max. 20 Minuten pro Woche.
• Rekrutierung aller Muskeln, die ansonsten durch konventionelles Training nur schwer erreichbar sind.
• Aktivierung der tiefen Rückenmuskulatur mit schneller Schmerzreduzierung - somit Hilfe bei Rückenschmerzen
• Intensives Muskeltraining ohne hohe Gelenkbelastung – nach Gelenkverletzungen oder Einschränkungen der Beweglichkeit.
• Reduktion des Körperfettanteils und positive Beeinflussung des Stoffwechsels.
• Verbesserung von Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer in einer Trainingseinheit.
• mehr Beweglichkeit bei Arthrose
• Minderung des Knochensubstanz-Abbaus bei Osteoporose
• große Betreuungsintensivität durch das enge persönlich betreute EMS-Training

Mehr Motivation beim EMS durch eine intensive persönlichen Betreuung. -  "Und das in nur 20 Minuten je Woche."
 
 
 
In der persönlichen Betreuung sollte man sich immer bestens betreut fühlen.

Hinsichtlich Informationen zu dem Thema 'EMS - Elektro-Muskel-Stimulation' erreichen Sie mich unter 02853/6049830.

Weitere Themen und Beiträge der Gesundheits-u. Fitness Ratgeber-Serie:

• Vorteile und Ziele des innovativen EMS-Trainings
• Anamnese und Körperanalyse machen den Anfang
• Gewichtsreduktion - Wie man mit funktionellen EMS-Training abnehmen kann!
• So wichtig ist die Regeneration nach dem Training - ohne Ruhe kein Fortschritt
• Rückenschmerzen mit EMS bekämpfen
• Gesund und fit bis ins hohe Alter mit EMS!
• Mehr Beweglichkeit bei Arthrose
• So wirkt sich funktionales EMS-Training positiv auf Ihren Rücken und Haltung aus!
• Mehr Krafteffekte durch EMS.
• Oberarme straffen
• Die Wirkung des EMS-Trainings auf die Kraftleistung.
• Fitness-u. Gesundheits-Tipp: Motivation durch und mit EMS
• Mit funktionellem EMS-Training zur idealen Strandfigur
• Gesundheitliche Aspekte bei Erkältungen
• Die 10 "besten" Tipps gegen Muskelkater

(kb/30/24)