Recklinghausen: WenDo für Frauen
Die Frauenberatungsstelle Recklinghausen bietet einen WenDo-Kurs für Frauen unter der Leitung von Carmen Uhlenbrock an.
WenDo ist eine Antwort auf (sexualisierte) Gewalt gegen Frauen und Mädchen. WenDo-Trainerinnen arbeiten nach einem frauenparteilichen und ganzheitlichen Konzept, das bei den Stärken von Frauen ansetzt. Denn ob sich Frauen wehren, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder ihrer Sportlichkeit; es liegt vor allem an ihrer Entschlossenheit.
Inhalte des Kurses sind: Wahrnehmungsübungen, Veränderung von Angst- und Panikverhalten hin zu Stärke und Selbstvertrauen, Rollenspiele und Übungen für selbstbewusstes Auftreten, Einsatz von Stimme, Gespräche über eigene Erfahrungen, Erproben der eigenen Körperkraft, leicht erlernbare und sehr effektive Tricks sowie Selbstverteidigungstechniken.
Der Kurs findet vom 8. Mai bis 5. Juni mittwochs von 19 bis 21.15 Uhr in der KiTa an der Otto-Burrmeister-Allee 21 statt. Infos und Anmeldung in der Frauenberatungsstelle unter Tel. 15457.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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