Recklinghausen: Sport bei der FBS
- Die FBS hat in "Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer" und in "Fitnesstraining für Frauen und Männer" noch freie Plätze.
- Foto: Petra Bork/ pixelio.de
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Die Familienbildungsstätte (FBS) hat in einigen Kursen noch freie Plätze.
So ist montags von 17.10 bis 18 Uhr ein Einstieg in "Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer" in der FBS, Kemnastraße 23 a, möglich. Dieser Kurs, geleitet von Gaby Kranz, beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht hierbei die Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einer abschließenden Entspannung. Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch sollen mitgebracht werden.
Mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr gibt es noch die Möglichkeit, am "Fitnesstraining für Frauen und Männer" in der Turnhalle der Grundschule an der Henrichenburgerstraße 186 teilzunehmen. In diesem Kurs unter der Leitung von Renate Lünenbürger wird durch gymnastische Übungen die Beweglichkeit verbessert und durch gezielte Übungsprogramme die allgemeine Kondition gesteigert. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 4064020.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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