Recklinghausen: Fit ins neue Jahr - Freie Plätze in Sportkursen
- Das Sportbildungswerk bietet im Januar neue Kurse an.
- Foto: A. Bowinkelmann/LSB
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Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Weihnachtsferien wieder Sport- und Gesundheitskurse an.
Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen wie Stürzen schützen. Daher beinhalten die Kurse einerseits ein vielfältiges Programm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, andererseits spezielle Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik Frauen 60+" läuft ab Montag, 7. Januar, von 10 bis 11 Uhr. "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen 60+" startet am Mittwoch, 9. Januar, von 8.45 bis 9.45 Uhr. Beide Kurse finden in der Sporthalle des Theodor-Heuss-Gymnasiums, Sauerbruchstraße 10, in Recklinghausen-Süd statt.
Das komplette Kurs-Angebot ist auf der Homepage sportkurse-recklinghausen.de zu finden. Weitere Information und Anmeldung unter Tel. 02364/6043198 oder per E-Mail an bildungswerk@ksb-re.de.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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