Laufen mit Gustel Laufen by Gustl
Laufen ohne Schnaufen!!!

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hochgeladen von Gustav Küpper Laufen ohne Schnaufen

Laufen ohne zu Schnaufen! für Anfänger, Wiedereinsteiger oder Läufer, die bereits fit sind
Laufen kann jeder - aber meistens nur spazieren, schlenden oder hetzen. Sportliches Laufen will gelernt sein!
"Schritt für Schritt" die richtige Technik für das Laufen zu erlernen. Spaß am Lachen sollte man auch haben, den das gehört dazu. Einfach den Schweinehund entrinnen, ab auf die Piste. Ziel ist es, bei Bedarf, am Ende des Kurses mind. 30 Minuten ohne anzuhalten durchzulaufen.
am 08.03.22 ging der VHS Kurs los und Cathrin, Katharina, Danny, Daniel und Viktor hatten sich angemeldet.
Die TN hatten unterschiedliche Voraussetzungen und waren hoch motiviert, es macht immer Mega Spaß mit ihnen zu trainieren, sie sind so gelehrig und haben noch zusätzlich ihre eigenen Trainingseinheiten absolviert.
Viktor, Danny und Daniel waren so angefixt das sie sich spontan für den Vivawest Marathon'(10 km - HM) angemeldet haben.
Katharina für den Muddy Angel Run Ruhrgebiet...
Es ist immer schön zu sehen was die Schützlinge für fortschritte machen und Spaß an diesem schönen Sport haben.
Wir haben noch ein paar Trainingseinheiten und ich bin gespannt wie sie Sonntag Laufen werden.