Recklinghausen: Wissen zulegen und Fett loswerden - Vortrag zur Ernährungsumstellung
- Diplom-Oecotrophologe und Diätassistent Heiner Lütke-Twenhöven.
- Foto: privat
- hochgeladen von Lokalkompass Recklinghausen
Die Adipositas-Selbsthilfegruppe Recklinghausen lädt ein zum Vortrag "Körpergewicht reduzieren durch gesunde Ernährung". Am heutigen Mittwoch, 4. April, von 18 bis 20 Uhr wird Diplom-Oecotrophologe und Diätassistent Heiner Lütke-Twenhöven im Netzwerk-Bürgerengagement, Oerweg 38, Haus 3, zu dem Thema referieren und Fragen beantworten.
Wer nicht jedes Jahr aufs Neue eine Diät machen möchte, sollte erst einmal eine ordentliche Portion Wissen zulegen. "Ohne aktuelles Wissen über Kalorienverbrauch, clevere Sättigung oder Muskelschutz werden gute Diät-Vorsätze nicht funktionieren", lautet das klare Motto von Heiner Lütke-Twenhöven. Überhaupt ist eine qualifizierte intensive Ernährungsberatung nachweislich der beste Weg, um gute Vorsätze in Sachen Gewicht dauerhaft umzusetzen.
Schwerpunktthemen im Vortrag lauten: Welche Nährstoffe braucht unser Körper? Welche Strategien zur Gewichtsreduktion gibt es? Und wie beteiligen sich die Krankenkassen an einer Ernährungsberatung?
Einlass ist ab 17 Uhr. Es wird gebeten, nicht auf dem Hof zu parken.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.