Cross-Skating

Schnupperkurs Cross-Skating

Die Pétanque-Union Ratingen-Lintorf e.V. (PUR-Lintorf) möchte im Juni an vier Freitagen einen Schnupperkurs in der Sportart Cross-Skating anbieten.

An diesen vier Freitagen möchten wir allen Rollinteressierten von 17:00 - 19:00 Uhr  die Möglichkeit geben, die Sportart Cross-Skating mal ausprobieren zu können.

Cross-Skating ist eine Ausdauersportart, welche man auf luftbereiften Cross-Skates und mit Stöcken ausübt. Cross-Skating ist Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen und deckt alle Trainingsbereiche wie Kraft, Ausdauer, Technik und Koordination ab und ist dabei auch noch sehr gelenkschonend.

Erste Grundlagen des Cross-Skatings sind relativ leicht zu erlernen. Sollte man schon Erfahrungen mit Inlinern oder Ski-Langlauf gemacht haben, so wird man ziemlich schnell ins "rollen" kommen können. Cross-Skating ist aber eine ganz eigene Sportart, die man nicht ohne weiteres mit anderen Sportarten wie z. B. Ski-Langlauf in der Skating Technik vergleichen kann. Cross-Skating hat insbesondere zwei Hervorstellungsmerkmale: zum einen eine Bremse (eigentlich sind es sogar zwei) und zum anderen eine Luft-Bereifung.

Cross-Skates besitzen an jedem Skate eine Bremse, die die Sturzgefahr gegenüber anderen Rollsportarten in erheblichem Maße reduziert. Ein stärkeres Gefälle stellt mit Cross-Skates kein unüberwindbares Hindernis dar, da man jederzeit seine Geschwindigkeit auf ein kontrollierbares Maß reduzieren kann. Durch die Luft-Bereifung ist man auch sehr flexibel unterwegs, da man nicht nur auf gut asphaltierten Straßen angewiesen ist. Man kann problemlos abseits der Straßen in den Wald fahren, und dort die Rad- und Wanderwege benutzen.

Aufgrund der vielseitigen Muskelbelastung werden alle Muskelgruppen gleichmäßig und zugleich hoch belastet. Daher eignet sich diese Sportart durch ihren hohen Energieverbrauch auch hervorragend zum Abnehmen. Ein weiterer großer Pluspunkt für Cross-Skating ist, dass es äußerst gelenkschonend ist und somit für schmerzgeplagte Sportler eine sehr gute Alternative darstellen kann, um nicht komplett mit dem Sport aufhören zu müssen.

Das notwendige Sportgerät (Cross-Skates und Stöcke) werden vom Verein gestellt, eine empfohlene Schutzausrüstung (Fahrradhelm - verpflichtend, Knie- & Ellbogenschützer und Fahrradhandschuhe) sollten selber mitgebracht und getragen werden. 

Aufgrund einer begrenzten Anzahl Cross-Skate Ausrüstungen ist der Schnupperkurs auf 6 Teilnehmer limitiert. Eine Voranmeldung ist somit unter den unten genannten Kontaktdaten zwingend erforderlich. Sollte der Freitags-Termin bei Ihnen nicht passen, können Sie sich trotzdem gerne melden. Dafür finden wir bestimmt auch eine Lösung!

Die Teilnahme am Schnupperkurs kostet 30,00 Euro.

Kontaktdaten:
Homepage: https://www.pur-lintorf.de/cross-skating/
E-Mail: cross-skating@pur-lintorf.de
Telefon: 0173/5462641