7 Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie Ätherische Öle Kaufen

Ätherische Öle bieten sich als alternatives Heilmittel an, da sie ein sehr breites Wirkspektrum haben. Aber auch die ätherische Öle Anwendung ist auf eine vielfältige Art möglich. Wer ätherische Öle kaufen möchte, sollte sich also vorab gründlich über die Wirkungsweise und die Anwendungsmöglichkeiten informieren. Informationen über die ätherische Öle Wirkung gibt es beispielsweise in einer ätherische Öle Liste. Dann kann sie der Verbraucher auch im Alltag sowie in der Haus- und Reiseapotheke sinnvoll einsetzen. Hier einige grundlegende Informationen:

Was sind ätherische Öle?

Bei ätherischen Ölen handelt es sich um pflanzliche Duftstoffe, die hoch konzentriert gewonnen werden. Pflanzen produzieren diese Öle, um Schädlinge abzuwehren oder Insekten anlocken, welche die Pflanze bestäuben. Aus den Pflanzen werden die ätherischen Öle in aller Regel durch die sogenannte Wasserdampfdestillation, aber auch durch Destillation mit Hilfe von Alkohol oder Extraktion gewonnen.

Was sollte bei der Anwendung ätherischer Öle bedacht werden?

Im wesentlichen werden ätherische Öle sowohl kosmetisch als auch im Rahmen der Aromatherapie eingesetzt. Ein direkter Kontakt mit der Haut oder mit Schleimhäuten sollte allerdings vermieden werden, weil dies aufgrund der hohen Konzentration zu Reizungen führen kann. Werden ätherische Öle mit einem sogenannten Basisöl, beispielsweise Olivenöl, gemischt, können sie aber sehr wohl auch als Massage- und Körperöl verwendet werden.

Grundsätzlich haben ätherische Öle ein äußerst breit gefächertes Wirkungsspektrum. Gern genutzt werden sie von den Anwendern, um Entspannung zu finden oder die Stimmung aufzuhellen. Vor diesem Hintergrund leisten ätherische Öle auch einen wichtigen Beitrag zur Leistungssteigerung. Das entsprechende Öl wird üblicherweise im Hinblick auf den gewünschten Effekt ausgewählt. So wirken sich etwa Zitrusdüfte positiv auf die Stimmung aus und fördern zudem die Konzentration. Lavendelöl hingegen hat eine entspannende Wirkung, während die verschiedenen Düfte von Bäumen eher beruhigend wirken. Angewendet werden können die Öle übrigens auch in den verschiedensten Kombinationen.

Für eine bessere Raumluft

Die wohl einfachste Möglichkeit für die Anwendung ätherischer Öle besteht darin, den Raum damit zu beduften. Hierfür müssen die Öle lediglich in einen Raumbedufter gegeben werden. Möglich ist das unter anderem mit einer Duftlampe, einem Duftbrunnen oder einem Aromavernebler. Möglich ist die Verbesserung der Luftqualität mittels spezieller Belüfter sogar im Auto.

Ätherische Öle für einen hohen Wohlfühlfaktor

Auch im Wellnessbereich werden ätherische Öle auf eine vielfältige Art eingesetzt. Wegen sie direkt auf die Haut aufgetragen, werden ätherische Öle aber nur stark verdünnt genutzt, weil es ansonsten zu Reizungen kommen kann. Für Massagen oder duftende Körperpeelings werden ätherische Öle mit einem Basisöl vermischt. Ebenso einfach lassen sich Aromabäder, Badesalze und Shampoos herstellen.

Für mehr Gesundheit

Schon die alten Ägypter haben ätherische Öle als Heilmittel bei Erkältungskrankheiten und rheumatischen Beschwerden genutzt. Eine heilkräftige Wirkung entfalten ätherische Öle aber auch bei Schwellungen, Verstauchungen und Prellungen. Sie werden dann entweder inhaliert oder in Form von Kompressen direkt auf die betroffenen Stellen gegeben. Ein weiteres Anwendungsgebiet, für welches ätherische Öle gerne verwendet werden, ist die Mundhygiene. Ferner helfen sie gegen Kopfschmerzen, lindern Ängste und Stress und helfen dabei, lästige Schädlinge wie Mücken oder Zecken abzuwehren.

Tipps zur Anwendung

Weil ätherische Öle hoch konzentriert sind, entfalten sie ihre volle Wirkung auch bereits in geringen Mengen. Deshalb sollten sie auch stets verdünnt werden.

Keinesfalls sollten ätherische Öle auf besonders empfindliche Stellen des Körpers aufgetragen werden. Dazu gehören neben der Innenseite der Nase und der Ohren auch der Intimbereich und die Bereiche rund um die Augen.

Wenn ätherische Öle innerlich angewendet werden

Nicht jedes, aber einige ätherische Öle lassen sich auch hervorragend als Nahrungsergänzungsmittel verwenden. So lassen sich beispielsweise Kochrezepte der verschiedensten Art mit Hilfe von ätherischen Ölen verfeinern. Ob sich ein ätherisches Öl für die innerliche Anwendung eignet, erfahren Verbraucher in der ätherische Öle Liste.

Was beim Auftragen auf die Haut zu beachten ist

Auf die Haut sollten ätherische Öle ohnehin nur in verdünnter Form aufgetragen werden. Es gibt allerdings auch einige Öle, die nach dem Auftragen nicht in direkten Kontakt mit Sonnenlicht kommen sollten. Auch in diesem Fall kann es nämlich zu Hautreizungen kommen. Davon betroffen sind vor allem Ölmischungen, in welchen Zitrusöle enthalten sind.