Sport

Fitnesstraining für Skiläufer beim BTSC 1897

Monheim-Baumberg Der Winter naht und Skiläufer sollten etwas für ihre Fitness tun. Die Sportgruppe Fit&Ski des Baumberger Turn- und Sportclub 1897 e.V. (BTSC 1897) in Baum-berg bietet jetzt wieder die beliebten Sonntagskurse an. Alle -nicht nur Skiläufer- sind ange-sprochen ihre Fitness als auch ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten und sogar zu steigern. Jung oder Alt und auch Familien sind angesprochen. Geboten werden: - Förderung der Koor-dination, - Stärkung der Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur, - leichtes Hanteltraining, Zir-keltraining und Stretching und - Entspannungsübungen.
Der Kostenbeitrag für den Kurs beträgt 40,00 Euro und Kinder sind frei. Es werden zwei mal zwei Kurse angeboten, sie finden in der Sporthalle am Waldbeerenberg/Europaallee 1 in Baumberg statt. Die Kurszeiten sind jeweils sonntags, Kurs 1 vom So 27.10.24 bis So 22.12.2024, Kurs 2 vom So 12.01.25 bis So 06.04.2025, jeweils von 10.00 bis 11.00 Uhr für Erwachsene mit Kindern ab 6 Jahre und von 11.00 bis 12.00 Uhr für Erwachsene. Das Trai-ning leitet die erfahrene Sporttrainerin Margot Thies. Zur Anmeldung bitte eine E-Mail mit Vornamen, Name und Telefonnummer unter Angabe des gewünschten Kurses (Kurs 1 oder 2) und der gewünschten Uhrzeit an fitundski.info@gmail.com senden oder einfach zum Start des Kurses vorbeikommen.