Neues Kursangebot beim Baumberger Turn- und Sportclub
Bauchtanz macht Spaß
- Symbolbild: OpenClipart-Vectors auf Pixabay
- hochgeladen von Bea Poliwoda
Ob als als Fitnessprogramm oder zum Vergnügen: Bauchtanz können Interessierte nun auch beim Baumberger Turn- und Sportclub (BTSC) lernen.
Alter und Figur spielen dabei keine Rolle. Auch für untrainierte Frauen ist der Kurs geeignet. Der Schwerpunkt liegt beim Bauchtanz auf der Bewegungen auf Hüfte, Becken und Bauchmuskulatur. Somit gilt er als eine wunderbare Möglichkeit, auf amüsante Weise Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Der orientalische Tanz verbessert außerdem die Beweglichkeit vor allem im unteren Lendenwirbelbereich und hält den Körper auf sanfte Weise fit. Der Bauchtanz erhöht die Sauerstoffzufuhr im gesamten Organismus, er stärkt die Kondition und die besonderen Tanzbewegungen straffen das Bindegewebe.
Anmeldungen und weitere Infos
Der Kurs besteht aus jeweils zehn Einheiten (jeweils 60 Minuten) und startet am Dienstag, 24. März, um 20 Uhr in der Sporthalle am Waldbeerenberg, Europaallee 1. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des BTSC 25 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro. Mitzubringen ist lediglich bequeme Trainingskleidung. Auskünfte erteilt die Kursleiterin Inge Müller unter Telefon (02173) 65597. Eine Anmeldung ist schriftlich per E-Mail an info@btsc1897.de möglich.
Autor:Bea Poliwoda aus Monheim am Rhein |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.