Margret Oppitz aus Kamp-Lintfort

Ihre Blüten sind filigran wie Eiskristalle, oder wie winzige Sterne. Sie wiegen sich einzeln an blattreichen Stängeln, oder hängen wie gebündelte Wassertropfen von ihnen herab. Sie wachsen weit verstreut oder in Gruppen, erdnah oder zum Himmel gestreckt. Ihre Farben sind so zahlreich wie die des Regenbogens. Man nennt sie einfach nur Unkräuter! Margret Oppitz

Wenn sie durch die grüne Lunge Duisburgs radeln, dann sollten sie schon einen Tag einplanen. Nur wenige Kilometer von der Duisburger Innenstadt entfernt und in unmittelbarer Nachbarschaft des Sportparks Wedau liegt das größte Naherholungsgebiet im Großraum Duisburg. Auf einer Fläche von 283 ha, davon sind 158 ha Wasserfläche, liegt die Sechs-Seen-Platte. Auf 18 km Wanderwegen kann der Erholungssuchende nicht nur am Wasser entlang, sondern auch durch Waldflächen mit wunderbar altem Baumbestand...

-Ich habe nur in der männlichen Person geschrieben, das gilt aber auch für die Frauen- Ein Co-Abhängiger oder auch Co-Alkoholiker/Mitbetroffener ist ein Mensch, der eng mit einem Abhängigen lebt oder zu tun hat, und mit seiner Handlungsweise unwissentlich dazu beiträgt, dass die Abhängigkeit des Partners, Arbeitskollegen, Kind oder Freund, usw. sich verfestigen kann. Ein Co-Abhängiges verhalten zeigt sich wenn sie: -Verantwortung für den Abhängigen übernehmen, -sein Verlangen entschuldigen oder...

Die Zeit vergeht unerbittlich. Das ist für mich schwer zu akzeptieren. Vieles um mich herum hat sich verändert. Ich musste Abschied nehmen von Menschen, die mir viel bedeutet haben. Und auch an mir, so stelle ich fest, hat das leben seine Spuren hinterlassen. ich will die Zeit nicht als Feindin ansehen, die mir das Leben stehlen will. Ich will mich vielmehr mit ihr anfreunden und daran glauben, dass jede Zeit gute und neue Lebensmöglichkeiten mit sich bringt. Ich will nicht voller Wehmut...

Meine Tür steht weit offen für alle, die sich mir verbunden fühlen. Ich freue mich über Besuch und liebe Gäste.ich denke gerne zurück an große, fröhliche Feste und freue mich auf euch, wenn ihr auf der Rückfahrt vom Urlaub bei mir vorbeischaut. Ich erinnre mich an lange, intensive Gespräche bis spät in die Nacht und an zahlreiche Überraschungsbesuche "auf eine Tasse Kaffee". Doch manchmal brauche ich auch Zeit für mich allein. Manchmal bin ich nicht in der Lage, mich auf andere einzulassen und...

Wie gehe ich mit meiner Zeit um! Oft tue ich so, als hätte ich unbegrenzt davon zur Verfügung. Ich lasse sie sinnlos verstreichen, ich verschiebe Dinge immer und immer wieder, ich verschlafe zeit, ich schlage sie tit. Dabei ist jede Minute meines Lebens unwiederbringlich, sie ist kostbar und einmalig. Ich will sie bewußt und sinnvoll füllen. Füllen heißt nicht vollstopfen bis oben hin. Zeit füllen kann auch bedeuten, Muße zu erleben, Stille und Beschaulichkeit. Zeit für einen Spaziergang kann...

Glück entscheidet sich oft nicht dadurch, was ich erfahre und erlebe, sondern wie ich etwas aufnehme und verarbeite. An manchen Tagen registriere ich einfach nur alles Negative, was mir widerfährt - und lasse alles andere außer acht. Ich will bewußt auf alles Gute und Schöne in meinem Leben achten und dafür dankbar sein. Ich möchte gerne ein dankbarer Mensch werden. Dankbarkeit ist eine positive Sichtweise, und die brauche ich, wenn ich vor dem Negativen nicht kapitulieren will. Als dankbarer,...

Das sind besonders wertvolle AUgenblicke, wenn ich "einfach so" unterwegs bin mit dem Rad, wenn ich durch die Weinberge laufe oder am Wasser spazieren gehe. Ich will keinen Geschwindigkeitsrekord brechen und bin nicht auf der Jagd nach Sehenswürdigkeiten. Mein Körper ist dankbar, meine Lungen leben auf. Meine Sinne sind in Feststimmung. Ich spüre den Wind auf meiner Haut, ich sehe die Natur um mich, die mir im Altag so fern ist, ich rieche die Pflanzen und die Erde, ich höre Rauschen der Bäume...

Wer sich die Freude macht und das Welterbe Zeche Zollverein in Essen erkundet, sollte es nicht versäumen, einen Abstecher in die umliegenden Ortschaften zu unternehmen. Da sind die Arbeitersiedlungen Hegemannshof und Ottekampshof, die Siedlung Schonnebeck, das Rathaus, die Nikolauskirche und die Stiftskirche in Stoppenberg. Leider sind die Kirchentüren verschlossen, aber für interessierte lässt sich da bestimmt etwas machen. Auf dem Weg nach Stoppenberg fällt ein Wegweiser zum „Erfahrungsfeld“...

Anders leben, weil alle Welt davon redet, das reicht mir nicht aus. Anders leben nur deshalb, weil mich mein schlechtes Gewissen plagt, das wäre mir zu wenig. Anders leben nur, weil mir andere einreden, das müßte sein, nein Danke! Anders leben will ich, weil ich merke, daß ich es brauche und diese Welt es braucht. Anders leben will ich, um selbst Befreiung zu erleben von dem, was mir den Weg zusperrt für ein glückliches Leben, für mich und andere. Anders leben will ich, weil ich mich darauf...

Manchmal merke ich, daß ich mit meinem Leben - so wie es ist - unzufrieden bin. Aber es bleibt ein allgemeines Gefühl, eine unverbindliche Erkenntnis, mehr nicht. Ich fange nicht an, etwas zu ändern. Wie könnte ich anfangen? Ich will eine Bestandsaufnahme wagen, ich will mich und mein Leben betrachten und mich fragen: "Was ist mir wichtig? Was erwarte ich vom Leben? Was sind meine Ziele? Wovon träume ich?" Mir fallen verschiedene konkrete Punkte ein: Zeit für andere Menschen haben, teilen...

Eine künstlich erschaffene Erhebung, ein Berg im Flachland. Diese künstlichen Berge nennt man Halden. Zu jeder Zeche eine Halde. Diese ist vom Bergwerk Prosper in Bottrop und ist 90 Meter hoch. Hinauf gelangt man entweder über die fast 387 Stufen der so genannten „Direttissima“ Treppe, einer kleinen ausgebauten Straße, über „Schleichwege“ die nicht befestigt sind, oder mit dem Kleinbus der dort am Wochenende vom Parkplatz an der Beckstraße bis zum „Gipfel“ fährt. Der Tetraeder wurde 1995 gebaut...

Wir, die Großeltern, verlebten einen wunder schönen Tag mit unserem Enkel 2,5 Jahre, im Zoo. Vor einem Schild blieb er ganz aufmerksam stehen und zeigte auf die Buchstaben. Ich fragte: Na, was steht denn da? Er: Eier billig, 18 Cent! Meine Tochter und mein Schwiegersohn haben einen Geflügelhof

Meine grüne Oase………………

Hand auf`s Herz, welches Bild haben Sie vor Augen, wenn Sie sich einen Säufer vorstellen?... Richtig, den P.... auf der Strasse. Ein Alkoholiker ist ein Mensch, der in der Gosse liegt, der nur noch vegetiert, der übelriechend und abgerissen sein verpfuschtes Leben mit Alkohol zu betäuben versucht. Doch, ist das wirklich so? Alkoholiker sind Menschen wie Du und Ich. Haben Familie, Arbeit, ein soziales Umfeld. Sind Handwerker, Beamte, Ärzte, Geistliche u.s.w. Alkoholkranke Menschen gibt es in...