Kamp-Lintfort - Kurs für Frauen
Hilfe beim Tabuthema Inkontinenz
- Neue Kurse Beckenbodengymnastik für Frauen gibt es im Gesundheitszentrum St. Bernhard-Hospital Kamp-Lintfort.
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Beckenbodengymnastik im Gesundheitszentrum
Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital in Kamp-Lintfort bietet zwei Kurse „Beckenbodengymnastik für Frauen“ an. Die beiden zehnwöchigen Kurse beginnen am Mittwoch, 17. August, von 17.15 bis 18.15 Uhr und von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Tabuthema Harninkontinenz
Harninkontinenz ist immer noch ein Tabuthema, über das nicht gern gesprochen wird. Das Problem des unwillkürlichen Harnabgangs beim Husten, Niesen, Heben oder sportlicher Aktivität kann aber in vielen Fällen durch ein gezieltes Übungsprogramm behandelt werden.
Unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Physiotherapeutin wird die Wahrnehmung des Beckenbodens gefördert. Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden in Kombination mit der richtigen Atemtechnik gezielt trainiert. Eine Haltungsschule liefert weitere wichtige Impulse.
Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters nach Operationen im Beckenbereich, nach Geburten, bei beginnender Gebärmutter- oder Blasensenkung oder zur Vorbeugung einer Beckenbodenschwäche.
Anmeldung und Kursgebühr
Die Kursgebühr beträgt 75 Euro, viele Krankenkassen fördern diesen Kurs im Rahmen der Prävention. Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 02842/708132 oder per E-Mail an gesundheitszentrum@st-bernhard-hospital.de. Internet: www.st-bernhard-hospital.de
Autor:Lokalkompass Moers aus Moers |
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