Was beim "Abnehmen" hilft

Na gut, ich habe auch ziemliches Übergewicht aber das juckt mich nicht im geringsten. Bei einer Größe von 178 cm wiege ich meistens so zwischen 86 und 89 kg. Am Wochenende esse ich wesentlich mehr als wochentags, da mein Frauchen am Wochenende nicht zur Arbeit muss und deshalb kochen darf und das sehr deftig. Was kann noch beim "Abnehmen" helfen? Hier ein Bericht von t-online:

http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-mit-diesen-tipps-klappt-die-diaet-/id_43914426/index

Autor:

Willi (Wilfried) Proboll aus Kamp-Lintfort

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