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Malermeister ist mein Beruf, manchmal auch meine Berufung.
Meine Freizeit wird gefüllt durch Engagement in der Nachwuchsarbeit der Judojugend des TUS-Iserlohn sowie des Marathon Club Menden. Hier unterstütze ich auch aktiv, laufenderweise.
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So, daß war ´s für diese Jahr. Der Tag begann für mich um 6.30 und Ende ist dann irgendwann nachher, wenn der erste - pardon - zweite Schwung Bilder hochgeladen wurde. Neben dem Anfangs nicht gerade läuferfreundlichen Wetter mit über 20Grad und gefühlt hoher Luftfeuchtigkeit, gab es erneut ein Ärgernis, daß sich jetzt wohl nicht mehr wiederholen dürfte. Der große Parkplatz wurde ab den frühen Morgenstunden parallel zur noch nicht beendeten Lauf-Veranstaltung für einen Trödelmarkt benötigt....
Auswahl der faszinierenden "Wolkenansichten" gestern Abend. Immer mal ein anderer Ausschnitt, teilweise leicht überarbeitet, um die extremen Kontraste zu mildern...
Hier ein Beispiel der hervorragenden Verpflegung. Jeden Abend 3-Gang Menü , Frühstücksbuffet - ZULEGEN ist vorprogrammiert... Suppe war eine Bärlauchcreme vom wilden Bärlauch, zum Nachtisch Eis mit Blaubeeren und Sahne
Wie jedes Jahr zu Ostern, waren die "Veteranen" des Marathonclub Menden über die Osterfeiertage im Traiuningslager in Bad Arolsen/ Wetterburg. Nachfolgend ein paar Bildeindrücke aus diesen Tagen...
von Hans-Jürgen Kasselmann Neben dem erfolgreichen Abschneiden bei den 10km-Straßenlaufmeisterschaften in Wickede war der MCM am gleichen Wochenende bei zwei attraktiven Halbmarathonläufen in Duisburg und Köln-Königsforst vertreten. Köln Königsforst- Marathon Bei seiner 38. Auflage lockte der Königsforst-Marathon, einer der ältesten und waldreichsten Marathonläufe Europas, über 1.000 Starterinnen und Starter in das riesige Waldgebiet am östlichen Stadtrand Kölns. Daniela Heuser, Anneli...
von Hans-Jürgen Kasselmann Der diesjährige Paderborner Osterlauf bei idealem Laufwetter sah Teilnahmezahlen wie nie zuvor - darunter auch 37 Teilnehmer des MCM - 22 Starter auf der 5km Distanz, 4 auf der 10km Strecke und 11 im Halbmarathon. Auch das war Teilnahmerekord. Die 5km Distanz ist schon traditionell die abschließende „Trainingseinheit" für die Teilnehmer des Trainingslagers in Paderborn. Auch wenn die Beine vom intensiven Training zum Teil recht müde sind, ist das Laufen in einem solch...
von Christian Möller Das Einladungsturnier aus dem Kreis Unna- Hamm ist jedes Jahr eine tolle Veranstaltung und die Iserlohner sind neben anderen Vereinen eingeladen gewesen. Zum diesjährigen Pokalwettbewerb sind wir mit insgesamt 16 Kämpfern angetreten und konnten tolle Ergebnisse verbuchen. Das besondere an diesem Turnier ist die Selektion der Kämpfer und Kämpferinnen, die neben Ihren Gewichtsklassen und dem Alter zudem in zwei Gürtelklassen unterteilt sind. In der U11 trennt man die weiß-...
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