Lauftraining für Einsteiger
- Jeder trainiert langsam und mit kurzen Intervallen. Spaß und Erfolgserlebnisse sollen das Ziel sein.
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Am heutigen Freitag startet beim HSC-Gesundheitssport das kostenlose Lauftraining in den Sommerferien mit der Sportlehrerin Iryna Detering. Der Kurs ist geeignet für Anfänger. Überforderung gibt es nicht, auch keinen Laufzwang. Jeder trainiert langsam und mit kurzen Intervallen. Spaß und Erfolgserlebnisse sollen das Ziel sein. Das Training findet immer freitags um 19.30 Uhr und montags um 19 Uhr in Holzwickede-Hengsen statt. Treffpunkt ist im Wendehammer an der Paul-Gerhardt-Schule an der Schulstraße. Infos und Anmeldung unter hsc-werbinsky@gmx.de.
Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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