Freizeit in Hemer

Calisthenics-Anlage komplettiert Freizeitanlage

Mit der Inbetriebnahme der neuen Calisthenics-Anlage auf dem Lambergplatz wird das öffentliche und frei zugängliche Sport- und Freizeitangebot in Hemer um eine neue Attraktion erweitert: Ab sofort können sich sport- und bewegungsbegeisterte  Besucher des Lambergplatzes nicht nur an der bereits vorhandenen Boulder-Wand oder der Slackline, sondern ebenso an einer modernen Calisthenics-Anlage ausprobieren.

Unter dem Begriff Calisthenics versteht man ein effektives Ganzkörperworkout, welches nahezu sämtliche Muskeln im Körper beansprucht und durch die Optimierung natürlicher Bewegungsabläufe in erster Linie auf Muskel- und Kraftaufbau ausgelegt ist. Für das Training an einer Calisthenics-Anlage ist keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich, man trainiert ausschließlich mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts. Das Training eignet sich prinzipiell für jeden, denn die Übungen können individuell auf das jeweilige Sport- und Kraftniveau angepasst werden. Abgerundet wird das Freizeitangebot für Jugendliche auf dem Lamberglatz zukünftig noch durch einzelne Aktionen und Projekte der Kinder- und Jugendförderung sowie durch die Arbeit der Streetworkerin der Stadt Hemer vor Ort.

Im Zuge der Fertigstellung der neuen Freizeitattraktion wurde zudem auch die Wegeverbindung inklusive Beleuchtung vollständig hergestellt. Die Stadt Hemer hat hier weitere 135.000 Euro (insgesamt rund 650.000 Euro) für das kostenfrei nutzbare Freizeitangebot in der Felsenmeerstadt investiert.