Freie Plätze im Meditationskurs
Für mehr Leichtigkeit
- Die Volkshochschule Menden bietet ab Donnerstag, 17. Februar, einen Meditationskurs an.
- Foto: Foto: Anton Münster
- hochgeladen von Linn Mölleken
Am Donnerstag, 17. Februar, startet der Kurs "Meditation für mehr Leichtigkeit" der Volkshochschule Menden. An acht Donnerstagen kann von 18.30 bis 20 Uhr bei Jörg Rademacher im Sauerlandpark, Raum 225, in die Methode der Meditation hineingeschnuppert werden.
Meditation hilft, sich von Spannung und Stress zu befreien, um den Kopf "frei zu bekommen", Bewusstsein zu entfalten und sich besser zu konzentrieren. Viele Millionen Menschen meditieren regelmäßig. Durch das Meditieren wird die Achtsamkeit sich selbst gegenüber gefördert und gelernt, was wirklich guttut.
Die Kursgebühr beträgt 65 Euro, Anmeldungen erfolgen unter der Kursnummer 221-5434 im Netz oder unter Tel. 02373/94713-0.
Autor:Lina Widad Chaker aus Dortmund |
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