Goch - Ratgeber

Nachtrag zu meinem Artikel: „Da steht er aber immer ... Auf mehrfache Bitte um das Rezept, hier nun die bestmögliche Beschreibung der Zubereitung. Da ich dieses Gericht schon sehr oft gemacht habe, geht das bei mir ohne Gramm und Milliliter ;-) Möhren mit Ingwer und Zimt (für zwei Personen) Zutaten: 1 Bund Möhren (Karotten) 2 ordentliche Zwiebeln (3 schaden auch nicht) 3 Zehen frischer Knoblauch (mindestens ;-) 1 Stück frischer Ingwer (etwa Daumen-groß) Olivenöl Ahornsirup (oder etwas...

Frauen und Waagen ist ein sehr spezielles Thema. Ich gebe zu, dass ich auch nicht gerade eine begeisterte Waageanhängerin bin. Am Samstag allerdings habe ich beschlossen, das alte Gerät gegen ein neues, modernes auszutauschen. Eine, die meinen Fettanteil bestimmen kann, meine Muskelmasse kennt und weiss, aus wieviel Prozent Wasser ich bestehe. Hört sich ja alles ganz einfach an. Gesagt getan, Waage gekauft und Größe, Alter und Geschlecht eingestellt. Auch das war nicht so schwierig.Blöderweise...

Verbraucherzentrale NRW hat der Bundesgerichtshof (Az. XI ZR 388/10) ein Entgelt als unzulässig verworfen, das eine Bank im Rahmen eines Privatdarlehens für die Kontoführung erhebt. Von dem Urteil profitieren Millionen Kunden, die einen Konsumentenkredit oder eine Immobilienfinanzierung abgeschlossen haben. Die Mehrheit der Geldinstitute verlangte bislang ein Entgelt für die Kontoführung. Die Verbraucherzentrale hatte das Internationale Bankhaus Bodensee stellvertretend für die Branche...

Unternehmen wollen ihre Ausbildungsangebote schnell und komfortabel anbieten und Jugendliche die offenen Lehrstellen rasch und unkompliziert finden. Dafür gibt es ab sofort ein neues interaktives Portal, teilt die Nieder-rheinische Industrie- und Handelskammer Duisburg-Wesel-Kleve mit. Der Schlüssel dazu lautet http://www.ihk-lehrstellenboerse.de. Zum Auftakt stehen allein 135 Ausbildungsplätze aus Duis-burg und den Kreisen Wesel und Kleve im Angebot. Jugendli-che können sich aber auch in...

Der Einzelhandels- und Dienstleistungsverband Niederrhein und die Volkshochschule Duisburg laden in Kooperationädt ein zu einem Workshop „Umgang mit schwierigen Kunden - Die Visitenkarte Ihres Unternehmens“. Im Pressetext heißt es: Die Mitarbeiter/innen sind die Visitenkarte des Unternehmens nach außen. Das Verhalten gegenüber den Kunden bestimmt, ob die Kunden bleiben und wiederkommen. Schwierige Gespräche sind eine große Chance, Informationen über den Kunden und seine Bedürfnisse zu erhalten....

Ein Betrüger hat per Lastschrift von vielen Bankkonten 19,95 Euro abbuchen lassen. Das ist möglich, weil bei einer Lastschrift häufig einfach Datensätze von zehntausenden Bankkunden eingereicht werden, woraufhin die Bank dann die Buchung vornimmt. Bundesweit hat ein Betrüger per Lastschrift Geld von 85.000 Bankkonten abgebucht. Das berichtet die Mitteldeutsche Zeitung. Ein Sprecher der Staatsanwaltschaft Osnabrück sagte, dass das Konto des mutmaßlichen Betrügers inzwischen beschlagnahmt worden...

Die neue Blitz-Woche beginnt. "Zu Ihrer Sicherheit planen wir Geschwindigkeitskontrollen", sagt die Polizei und nennt auch gleich die Kontrollstellen in den nächsten Tagen: Samstag, 18. Februar, Rees, Deichstraße Sonntag, 19. Februar, Emmerich, Reeser Straße (B 8) Montag, 20. Januar, Rees-Millingen, Millinger Straße Dienstag, 21. Januar, Keppeln, Klever Straße und Emmerich, Netterdensche Straße Mittwoch 22. Februar 12, Kalkar-Hönnepel, Rheinstraße Donnerstag, 23. Februar, Goch, Asperdener...

Während der Karnevalszeit wird die Polizei im Kreis Kleve bei flächendeckenden Kontrollen besonders auf Alkoholsünder achten. Wer sich alkoholisiert ans Steuer setzt, muss immer damit rechnen, zur Verantwortung gezogen zu werden. Am besten ist es, den Wagen zu Feiern gar nicht erst mit zu nehmen. Wer alkoholisiert am Steuer das Leben anderer gefährdet, handelt unverantwortlich. Zudem muss man mit saftigen Geldstrafen und dem Verlust des Führerscheins rechnen. Noch weit härter sind die Folgen...

Morgen startet der Karneval in Nordrhein-Westfalen in seine heiße Phase: Mit dem Sturm auf die Rathäuser übernehmen an Weiberfastnacht die ’Möhnen‘ und Narren die Herrschaft in den Karnevalshochburgen und geben sie erst wieder am Aschermittwoch ab. Auch Altbier und Kölsch, Pils, Sekt und Wein gehören zum karnevalistischen Ausnahmezustand dazu. Aber wer feiert und Alkohol trinkt, sollte auf die Heimfahrt im eigenen Auto verzichten: „Wer trinkt, fährt nicht und wer fährt, trinkt nicht“, mahnt...

Die AWO Goch/Weeze knüpft an den Erfolg des PC-Kurses im November 2011 an und bietet auf vielfachen Wunsch einen weiteren Einführungskurs für Jedermann, AWO- und VdK - Mitglieder und jeden, der Interesse am Erlernen des Umgangs mit einem PC hat. Wer sich gern in die so manchem noch fremde Welt von Internet und Email & Co. einweisen lassen möchte -und das ohne den Stress eines überfüllten Kurses- hat jetzt die Möglichkeit, sich noch für einen 3tägigen Kurs in Goch vom 27.- 29.2.2012 einzutragen....

Selbstmassage der Nackenpartie mit einem Tennisball Einseitige Belastung und langes Sitzen am PC verursachen Verspannungen in der Muskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Oft hilft hier nur noch der Physiotherapeut. Solche Muskelverhärtungen lassen sich aber durch eine Selbstmassage vorbeugen. Auch bei beginnenden Verspannungen wirken die folgenden Übungen wohltuend und entspannend. Du benötigst einen älteren, weichen Tennisball. Bälle aus anderen Materialien können auch genutzt werden,...

Zum 2. Mal in diesem Jahr lud die AWO Weeze zum Seniorenfrühstück mit anschließendem Vortrag zu einem wichtigen aktuellen Thema ein. Diesmal kamen Thonnets Fernsehtechnikermeister Stefan Pitz aus Goch und der Praktikant Christopher Gerritzen in die AWO Begegnungsstätte WEEZE und erläuterten den Gästen, die nach einem ausgiebigen Frühstück schon mit ihren Fragen warteten, das Thema der Abschaltung analogen Fernsehempfangs Ende April diesen Jahres. Fragen wie: "Kann ich mit meinem alten Fernseher...

Innenminister Ralf Jäger zog heute (11.02.2011) eine positive Bilanz des ersten landesweiten 24-Stunden-Blitz-Marathons. „Die Autofahrer sind verantwortungsbewusster gefahren. Mit der Aktion ist es gelungen, vielen Menschen ins Bewusstsein zu rufen, wie gefährlich zu schnelles Fahren ist. Es ist auch klar geworden, dass es der NRW-Polizei um weniger Tote im Straßenverkehr geht und nicht um mehr Knöllchen“, sagte Jäger heute in Düsseldorf. „Auf unseren Straßen sterben viel zu viele Menschen. Zu...

Fit am PC (1) Wer lange und spannende Beiträge für Lokalkompass schreibt, sitzt auch lange am PC. Und das meistens in verkrampfter Haltung. Rundrücken oder Hohlkreuzhaltung sind die Folge. Auch Nacken- und Schultermuskulatur verspannen sich durch zu langes Sitzen am PC. Um dem vorzubeugen, solltest Du die entsprechenden Muskelgruppen häufiger lockern und die Gelenke beweglich halten. Nacken- und Schultermuskeln lockern (Bild 1 und 2) Setze Dich mit aufrechter Körperhaltung auf deinen Stuhl....

Die NRW-Polizei will, dass weniger Menschen im Straßenverkehr getötet oder verletzt werden. Auf den Straßen in Nordrhein-Westfalen sterben jedes Jahr mehr Menschen, als in drei große Passagierflugzeuge passen. Mit einer neuen Strategie will die NRW-Polizei schwere und tödliche Verkehrsunfälle verhindern. Die Geschwindigkeit entscheidet bei einem Unfall über Leben oder Tod. Ziel der neuen Verkehrsstrategie der Polizei sind nicht mehr Knöllchen, sondern weniger Opfer im Straßenverkehr. Durch...

Was andere eklig finden, das erforscht Charles Gerba von der University of Arizona und hat nun eine Studie über Keime auf Bürogeräten veröffentlicht. Eine Studie über Keime auf Bürogeräten brachte es nun ans Licht, das sich auf einer Computertastatur durchschnittlichen rund 3.300 Bakterien pro Quadratzentimeter befinden. Zum Vergleich, auf einem Toilettensitz befinden sich nur etwa 50 Bakterien pro Quadratzentimeter. Es befinden sich also mehr Bakterien auf einer Tastatur wie auf einer...

Mit einem 24-Stunden-Blitz-Marathon gehen die NRW-Polizei und viele Kommunen am kommenden Freitag (10. Februar) verstärkt gegen Raser vor. „Gerade an den Wochenenden sterben auf unseren Straßen viele Verkehrsteilnehmer. Oft sind es sechs Menschen. Wir müssen deshalb in die Köpfe aller Verkehrsteilnehmer kriegen, dass zu hohe Geschwindigkeit der Killer Nr.1 ist“, erklärte Innenminister Ralf Jäger heute (6.2.) in Düsseldorf. „Verantwortungsvolles Fahren heißt sich an die...

Das Thema Alzheimer und Demenz beschäftigt die Menschen und tritt mit steigender Zahl der Betroffenen mehr und mehr und mehr in die Schlagzeilen. Zuletzt sorgte der Ex-Manager von Schalke 04 mit seinem öffentlichen Bekenntnis, an Demenz erkrankt zu sein, für Betroffenheit. Doch es bleiben auch viele offene Fragen: Woran erkenne ich erste Anzeichen von Demenz? Wie verhalte ich mich als Angehörige, wenn die Krankheitszeichen unübersehbar werden? Auf diese und zahlreiche andere Fragen wird Dr....

Die Polizei im Kreis Kleve teilt mit: "Wir wollen Sie und Ihre Familie vor schweren Unfällen schützen. Zu schnelles Fahren gefährdet ALLE überall. Zu schnelles Fahren ist Killer Nr. 1 Zu Ihrer Sicherheit planen wir Geschwindigkeitskontrollen: Freitag, 3. Februar: Goch, Kevelaerer Straße (B 67) Kleve, Emmericher Straße (B 220) Samstag, 4. Februar Kerken-Nieukerk, Klever Straße (B 9) Emmerich-Praest, Reeser Straße (B 8) Sonntag, 5. Februar Kevelaer, Kölner Straße (B 9) Kalkar-Emmericher-Eyland,...

Die 1000 ist eine besondere Zahl - wir konnten auf unserer Facebook-Fanpage am Sonntag den 1.000sten Fan begrüssen. Heute sind es bereits 1006 Fans - wir streben zu höherem und freuen uns auf die nächsten 1000 (erst einmal). Unser 1000.ster Fan bekommt als Dankeschön ein tolles Lokalkompass-Handtuch. Wenn Sie noch nicht Fan vom lokalkompass sind, holen Sie das doch nach. HIER gehts lang! Vielen Dank

Wir haben aufgerufen, Ihre Schnappschüsse einzustellen, daraus sollte das "Foto der Woche" gewählt werden. Über die Resonanz durften wir uns freuen, denn viele sind dem Aufruf gefolgt. Daraufhin haben wir uns dazu entschlossen nicht nur ein Foto zu küren. Unsere Redaktionen "vor Ort" entscheiden, welches Foto in der Region der Favorit ist. Und das sind die Favoriten: Düsseldorf hat gleich eine ganze Auswahl. Witten und das Drachenbootteam. Castrop-Rauxel entdeckt die Langsamkeit. Menden mags...

Die meisten Anwender nutzen Tag für Tag dieselbe Handvoll Anwendungen, die alle einzeln gestartet werden: Doppelklick, warten, Doppelklick, warten, Doppelklick… Mit dem kostenlosen Tool "Windows 7 App Launcher" können Sie mehrere Anwendungen auf einen Schlag starten - einfach, schnell und bequem. Statt mühselig und fehleranfällig eine Batch-Datei zu schreiben, mit der die einzelnen Anwendungen gleichzeitig gestartet werden, können Sie die gewünschten Programme beim Windows 7 App Launcher...

Das erste Seniorenfrühstück von AWO und VdK in der Seniorentagesstätte am Markt 15 in Goch war wieder ein Treffer! Fast 40 Besucher waren gekommen, nicht nur zum Neujahrsfrühstück der AWO, nein auch zum Thema " Abschaltung der analogen Satelittenprogramme Ende April 2012". Viel wurde in den Medien schon zu diesem Thema berichtet, aber bei unseren Seniorinnen und Senioren waren noch viele Fragen offen geblieben. Und so ging es dann auch hoch her nach dem opulenten Frühstück in der...

Hundertausende von Bürgern sind bereits Forderungen ins Haus geflattert, in denen ein Internet-Abo bezahlt werden soll. Viele Empfänger lassen sich von den Schreiben der Inkassobüros und ihrer Anwälte beeindrucken und zahlen. Doch dazu besteht kein Anlass. Wieder einmal soll „eine noch offene Forderung“ eingetrieben werden. Sie beläuft sich auf 333,87 Euro. Ein Inkasso-Büro in Köln hat ingesamt zwölf Posten zu dieser Summe addiert. Davon entfallen nur 192 Euro auf ein Zweijahres-Abonnement, das...