Rainer Stark aus Gelsenkirchen

Wo: Turnhalle Heegestr. Wann freitags 16.00 – 17.45 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewski Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in lockerer...

Wo:  Turnhalle Heegestr. Wann     freitags 16.00 – 17.45 Uhr Übungsleiterin: Ewa Araszewski Speziell für Frauen, da weibliche Übungsleiterin, Männer sind aber auch willkommen. Komm in Form und lass Dampf ab. Wir heißen Dich willkommen in einer neuen Gruppe für Anfänger. Hier kannst Du mit unterschiedlichen Fitness Crossfit Übungen wieder gut in Form kommen und richtig schwitzen. Dazu werden klassische Boxtechniken mit Tritten, Kniestößen und Haltetechniken kombiniert. Trainiere in lockerer...

Einen Doppelsieg feierten die jüngsten Turnerinnen des TV Westfalia Buer bei den Mannschaftswettkämpfen Klasse A in Marl. In der Altersklasse der Jahrgänge 2010 – 2012 siegte die erste Mannschaft mit Kylie Lang, Pauline Erl, Emilia-Sophie Thurau, Marie Dietrich und Clara Knappmann mit 208,40 Punkten vor der zweiten Mannschaft mit Ida Wilhelm, Laureen Irena Belker, Louisa Körwers, Annabelle Lore Hintzen und Charlotte Hülswitt mit 204,30 Punkten. Im gleichen Wettkampf belegte die dritte...

Einen Doppelsieg feierten die jüngsten Turnerinnen des TV Westfalia Buer bei den Mannschaftswettkämpfen Klasse A in Marl. In der Altersklasse der Jahrgänge 2010 – 2012 siegte die erste Mannschaft mit Kylie Lang, Pauline Erl, Emilia-Sophie Thurau, Marie Dietrich und Clara Knappmann mit 208,40 Punkten vor der zweiten Mannschaft mit Ida Wilhelm, Laureen Irena Belker, Louisa Körwers, Annabelle Lore Hintzen und Charlotte Hülswitt mit 204,30 Punkten. Im gleichen Wettkampf belegte die dritte...

Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein? Das ist zwar nicht korrekt, aber auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Ruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen und zu belasten. Wenn Rückenschmerzen also immer wiederkehren, wird es höchste...

Lust auf Partytänze wie Disco Fox, Rumba, Line Dance oder internationale Folklore? Dann sind Sie bei uns richtig, in der Frauen-Tanzgruppe des TV Westfalia 1884 Buer. Dienstags von 18.00 – 20.00 Uhr wird in der Turnhalle 1 der Gesamtschule Buer-Mitte am Rathausplatz das Tanzbein geschwungen, 1. Termin im Jahr 2019 ist der 8. Januar. Tanzen ist gesund – dem kann niemand widersprechen. Nicht nur durch die Bewegung als solche, sondern in Verbindung mit Gedächtnisübung und Konzentration ist das...

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

Der TV Westfalia 1884 Buer e.V. sucht bewegungsfreudige Mädchen und Jungen ab 9 Jahre. Den Kindern wird das Turnen durch Spaß und Freude auf spielerische Weise näher gebracht. Zur Aufwärmung beginnen wir mit einem kurzen Spiel oder einem Dauerlauf. Darauf folgen unterschiedliche Parcours, welche die Kinder zur ganzheitlichen Förderung individuell nutzen können. Die Turnstunde beenden wir mit einem Wunschspiel So lernen sie Grundfertigkeiten des Turnens und zugleich werden die Koordination, das...

Elf Turnerinnen nahmen am Sonntag bei der Bezirksmeisterschaft Gerätturnen in Marl teil. Folgende Platzierungen wurden erreicht: Jg. 2007, 6. Enya Leipelt, Jg. 2008, 12. Aviva Lauer, Jg. 2009, 3. Katharina Thiel, 5. Emily Sophie Gerlach, 15. Charlotte Mohnberg, Jg. 2010, 3. Clara Knappmann, 4. Emilia-Sophie Thurau, 6. Pauline Erl, 9. Marie Dietrich, 11. Tamina Matysek, 13. Kylie Lang

Elf Turnerinnen nahmen am Sonntag bei der Bezirksmeisterschaft Gerätturnen in Marl teil. Folgende Platzierungen wurden erreicht: Jg. 2007, 6. Enya Leipelt, Jg. 2008, 12. Aviva Lauer, Jg. 2009, 3. Katharina Thiel, 5. Emily Sophie Gerlach, 15. Charlotte Mohnberg, Jg. 2010, 3. Clara Knappmann, 4. Emilia-Sophie Thurau, 6. Pauline Erl, 9. Marie Dietrich, 11. Tamina Matysek, 13. Kylie Lang

Elf Turnerinnen nahmen am Sonntag bei der Bezirksmeisterschaft in Marl teil. Folgende Platzierungen wurden erreicht: Jg. 2007, 6. Enya Leipelt, Jg. 2008, 12. Aviva Lauer, Jg. 2009, 3. Katharina Thiel, 5. Emily Sophie Gerlach, 15. Charlotte Mohnberg, Jg. 2010, 3. Clara Knappmann, 4. Emilia-Sophie Thurau, 6. Pauline Erl, 9. Marie Dietrich, 11. Tamina Matysek, 13. Kylie Lang

Elf Turnerinnen nahmen am Sonntag bei der Bezirksmeisterschaft in Marl teil. Folgende Platzierungen wurden erreicht: Jg. 2007, 6. Enya Leipelt, Jg. 2008, 12. Aviva Lauer, Jg. 2009, 3. Katharina Thiel, 5. Emily Sophie Gerlach, 15. Charlotte Mohnberg, Jg. 2010, 3. Clara Knappmann, 4. Emilia-Sophie Thurau, 6. Pauline Erl, 9. Marie Dietrich, 11. Tamina Matysek, 13. Kylie Lang