TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Wirbelsäulengymnastikgruppe sucht Teilnehmer
In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird der Rücken und Bauch gekräftigt und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt.
Wenn auch Sie versuchen wollen, sich gesundheitlich zu verbessern, besuchen Sie die Gruppe einfach. Die Teilnahme an zwei mal zwei Stunden ist kostenfrei. Die Gruppe trainiert freitags von 18:00 – 20:00 Uhr in der Halle 2 der GMB am Rathausplatz. Bitte melden Sie sich kurz – gern telefonisch – bei der Trainerin Elke Holzmann-Gerschewski unter 0209 590 82 82.
Wir freuen uns auf Sie.
Autor:Rainer Stark aus Gelsenkirchen |
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