Unglaublich:Die 24 Stunden Blitzdiät mit Achim Sam

24 Stunden Diät .
Das Abnehmteam Dip.oec.troh. Achim Sam und Prof.Dr Michael Hamm kündigt eine Diätrevolution an. Ernährungswissenschaftler und Lifestyle-Redakteur Sam verspricht In nur 2 Tagen erfolgreich 2 Kilogramm Gewichtsverlust. Bei 800 Kalorien und 2,5 Liter Wasser am Tag und Kohlenhydrate beinahe ade mache ich mich ans Werk ... denn Frau will es wissen. Meine Motivation der sensationelle schnelle Erfolg in der Anfangsphase.

Täglich:

3x20 Minuten schwimmen (Urlaubsbedingt möglich )

Gerichte wie ...

Eiweißarmes Essen.

Rührei Pilze am Morgen

Gemüsepfanne am Mittag

Rindercarpuccia am Abend / ausnahmsweise in der Fastenzeit

verbotenerweise gab es ein Glas Wein am Abend.

Am Folgetag suche ich mir weitere Rezepte von Achim Sam aus dem Internet und achte nun exakt auf meine 800 Kalorien.

Lese  erstaunt ... das bereits 2011 Probanden diese Diät mit Erfolg getestet haben in der Universität Freiburg. 

Gewichtsverlust 1,42-2,10 Kilogramm innerhalb 24 Stunden.

Die Spannung wuchs ...

Es gab bei mir einen dritten Tag.

Nun auf die Waage - das Ergebnis kann sich sehen lassen. 3 Kilogramm ...ich schreie vor Glück.

Allen denen Fortuna hold war und über Miriam Dabitsch unserer " Head of Digital Content " bei den Verlagen WVW und ORA, die den Lokalkompass betreiben Freikarten gewonnen haben - wünsche  ich heute viel Spaß - bei Achim Sam und seiner Infotainmentshow " Iss was" in der Schalker Sportarena Gelsenkirchen.

Bringt ordentlich Info mit ....

Ich drehe noch ein paar Runden im Pool und gönne mir heute am Abend einfach noch ein Gläschen Wein. 

Morgen geht es dann weiter.

Anmerkung :

Um 5-10 KG abzuspecken denke ich ist dies die richtige Diät ..

Bei größeren Abnahmewunsch halte ich eine Pause für sinnvoll.

Ganz persönliche Meinung meinerseits.