Abnehm-Kurse im Ernährungszentrum am Berger See
Mit weniger Pfunden unter dem Weihnachtsbaum
- Ernährungsberaterin Jutta Großmann leitet die Diätkurse. Foto: Bergmannsheil Buer
- hochgeladen von Stephanie Klinkenbuß
Im Ernährungszentrum am Berger See, Zum Ehrenmal 21, starten am Dienstag, 26. Oktober, neue Kurse zur Gewichtsreduktion, Motto: erfolgreich abnehmen.
„Wer jetzt mit der Ernährungsumstellung startet, wird um einige Pfunde leichter unter dem Weihnachtsbaum sitzen“, verspricht Ernährungsberaterin Jutta Großmann. Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer nicht zu erwarten. In der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten verändert, Schritt für Schritt. Die Kursteilnehmer werden auch gemeinsam kochen. Jutta Großmann sagt: „Wer mitmacht, wird abnehmen und dennoch immer satt sein. Es gelingt, wenn wir genussvoll essen und dabei das Maß nicht aus den Augen verlieren. Dabei lernen wir, welche Nahrungsmittel uns guttun.“
Das Bergmannsheil-Buer bietet einen Vormittagskurs von 10 bis 11.30 Uhr und einen Abendkurs von 18 bis 19.30 Uhr an. Alle Kurse enden am Dienstag, 14. Dezember. Anmeldung und weitere Infos unter Tel. 0209/5902-485.
Autor:Stephanie Klinkenbuß aus Recklinghausen |
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