Abnehm-Kurs startet: Ran an den Speck
Im Ernährungszentrum am Berger See startet am 26. April der neue Abnehm-Kurs
- DU SCHAFFST DAS!
- Foto: Bergmannsheil/ Ralf Kalytta
- hochgeladen von Heinz Kolb (SPD
Gelsenkirchen. Ob die kurzen Shorts oder der schöne Rock aus dem letzten Jahr noch passen? Die steigenden Temperaturen verdrängen den warmen Pullover, der die kleinen Röllchen in der Taille so schön verdeckt hat.
Wer schon länger abnehmen will, sollte sich jetzt einen Ruck geben und aktiv werden. Am 26. April startet um 10.00 Uhr im Ernährungszentrum am Berger See ein neuer Kurs zur Gewichtsreduktion. Rigide Diäten haben die Teilnehmer während der acht Kurswochen nicht zu erwarten. In der Gruppe werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt geändert. Ernährungsberaterin Jutta Großmann: „Das Gewicht langfristig ohne Jo-Jo-Effekt zu reduzieren, funktioniert am besten mit Gleichgesinnten. Wer mitmacht, wird abnehmen und dennoch immer satt sein. Genussvoll essen und dabei maßvoll sein, kann gelingen, wenn man weiß, welche Nahrungsmittel uns guttun.“
Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485. Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Gelsenkirchen statt.
Autor:Heinz Kolb (SPD aus Gelsenkirchen |
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