Kostenlose Hotline für die guten Vorsätze

DAK-Ärzte geben Rat

Egal ob in Gelsenkirchen oder anderswo:
Viele Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Doch
die Corona-Pandemie und ihre Auswirkungen haben oft auch Einfluss
auf die Umsetzung. Vielen fällt es schwerer, ihre Vorhaben in Zeiten
von Hygieneregeln und Kontaktbeschränkungen durchzuhalten. Damit
der gesunde Start ins neue Jahr für die Gelsenkirchener trotzdem
gelingt, bietet die DAK-Gesundheit am 26. Januar eine Telefon-Hotline
an. Von 8 bis 20 Uhr bekommen Interessierte individuelle Tipps von
Ärztinnen und Ärzten der Krankenkasse. Das spezielle
Serviceangebot unter der kostenlosen Rufnummer 0800 1111 841 kann
von Versicherten aller Krankenkassen genutzt werden.

Für 2022 wünschen sich die meisten Menschen weniger Stress, mehr Zeit
für Familie und Freundeskreis sowie mehr Klima- und Umweltschutz. Vor
allem jüngere Menschen zwischen 14 und 29 Jahren blicken so auf das
neue Jahr. Das ist das Ergebnis einer aktuellen und repräsentativen Forsa-
Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Über 60 Prozent von ihnen
haben sich diese Ziele für das neue Jahr gesetzt. 2021 gelang es aber nur
jeder und jedem Zweiten, länger als drei Monate durchzuhalten. Gerade in
Corona-Zeiten fällt Ausdauer schwerer. „Am besten sollten gute Vorsätze
mit einem ganz konkreten Plan angegangen werden, der die aktuelle
private und berufliche Situation in der Pandemie berücksichtigt,“ rät Tobias
Evers von der DAK-Gesundheit in Gelsenkirchen. Der Experte hält den
Jahreswechsel grundsätzlich für einen guten Zeitpunkt für Veränderungen.

Doch welche Ziele sind in Corona-Zeiten wirklich realistisch? Was muss bei
Vorerkrankungen beachtet werden? Und welche Strategien helfen effektiv,
um langfristig am Ball zu bleiben? Diese und andere Fragen beantworten
die medizinischen Fachleute der DAK-Gesundheit am 26. Januar von 8 bis
20 Uhr unter der kostenlosen
Rufnummer 0800 1111 841.