Bergmannsheil und Kinderklinik Buer GmbH:
Abnehm-Kurse starten: Bis Weihnachten die Pfunde purzeln lassen
- Ernährungsberaterin Jutta Großmann.
- Foto: Bergmannsheil - und Kinderklinik
- hochgeladen von Heinz Kolb (SPD
Gelsenkirchen/Buer. „Wer jetzt mit der Ernährungsumstellung startet, wird um einige Pfunde leichter unter dem Weihnachtsbaum sitzen“, verspricht Ernährungsberaterin Jutta Großmann.
Im Ernährungszentrum am Berger See starten am 26. Oktober neue Kurse zur Gewichtsreduktion – „erfolgreich abnehmen“ ist das Motto. Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer nicht zu erwarten. In der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten verändert, Schritt für Schritt. Die Kursteilnehmer werden auch gemeinsam kochen. Jutta Großmann sagt: „Wer mitmacht, wird abnehmen und dennoch immer satt sein. Es gelingt, wenn wir genussvoll essen und dabei das Maß nicht aus den Augen verlieren. Dabei lernen wir, welche Nahrungsmittel uns guttun.“
Es gibt einen Vormittagskurs von 10:00 bis 11:30 Uhr und einen Abendkurs von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Alle Kurse enden am 14. Dezember. Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485. Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Gelsenkirchen-Buer statt.
Autor:Heinz Kolb (SPD aus Gelsenkirchen |
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