- 5. April 2012 um 16:00
- DRK-Saal
- Bochum
DRK-Bildungswerk: „Sport als Vorbeugung im Alter besonders wichtig!“
„Fit an 50 – Wohlfühlen den ganzen Tag“ als Angebot für die Generation 50plus Wer im Alter fit und aktiv bleiben möchte, muss dafür was tun. Ein- bis zweimal Sport in der Woche hilft dabei, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen und beugt Übergewicht vor. Ferner werden bei sportlicher Betätigung auch Glückshormone ausgeschüttet. Übergewicht und Adipositas nehmen im Alter zu: Vier von fünf Menschen ab dem 60. Lebensjahr sind der Gesundheitsberichterstattung des Bundes zufolge...