Ein neuer Kurs „Pilates-Training“ beginnt am 24. September bei der Familienbildungsstätte.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Besonders wird die Rücken- und Bauchmuskulatur auf schonende Weise trainiert und gekräftigt.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 9 bis 10.30 Uhr statt.
Information und Anmeldung: Evangelische Familienbildungsstätte,
Hühnerfeld 12 b, Tel: 02855/98042.
Autor:Lokalkompass Dinslaken II aus Dinslaken |
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