Bewegt älter werden in Neviges im NTV

Erstmalig nicht im heißen Hochsommer, sondern zum Herbstbeginn, veranstaltete der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) in diesem Jahr seinen schon beinahe traditionellen Aktionstag „Sport mit Älteren“ in Kooperation mit dem Landessportbund (LSB) NRW. Und wer geglaubt hatte, dass diese Terminverlegung zu geringerer Resonanz führen könnte, sah sich am vergangenen Montag (17.10.2011) eines Besseren belehrt, wenn er erst um 15.30 Uhr zum offiziellen Veranstaltungsbeginn zum Nevigeser Waldschlößchen kam. Denn schon die nahezu komplett belegten Parkplätze vor der Sporthalle zeugten eindrucksvoll vom großen Zuspruch der NTV-Veranstaltung. In der Halle traf man dann neben Vereinsaktiven und -helfern auch tatsächlich auf weit mehr als 100 Seniorinnen und Senioren, die mit nur wenigen Ausnahmen gekommen waren, um selber aktiv an dem angekündigt altersgerechten Sportprogramm von NTV-Übungsleiterin Sabine Huthwelker teilzunehmen. Unter dem Motto „Bewegt älter werden in Neviges“, demonstrierte diese ein abwechslungsreiches und mitreißendes Repertoire von Übungen zur Aufwärmung mit flotter Musik, ein altersgerechtes Ausdauertraining sowie gezielte Übungen zur Sturzprophylaxe, welche man durch eine Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung oder Erhaltung der Beweglichkeit sowie eine gezielte Förderung von Balance und Koordination erreicht. Zum Ende des Trainings erhielt die Referentin viel Lob und Anerkennung der Teilnehmer, die dankbar waren für viele Anregungen, Tipps und Übungsbeispiele, die zukünftig ganz sicher Einfluss finden werden in den regelmäßigen Trainingsstunden der NTV- Senioren.

Als verdienter Abschluss der Gemeinschaftsveranstaltung von NTV und LSB, durfte natürlich am Ende auch diesmal ein gemütliches Beisammensein aller Mitwirkenden nicht fehlen. So waren alle Aktiven, Zuschauer und Helfer eingeladen, sich im Foyer der Sporthalle bei Kaffee und Kuchen sowie mit heißen Würstchen und kühlen Getränke zu stärken und zu erfrischen. Dabei wurde das gerade sportlich Erlebte in kleinen Gruppen ausführlich diskutiert und natürlich auch über alle anderen wichtigen Dinge des lokalen Seniorenalltags in Neviges ausgiebig „geklönt“.