In diesem Kurs lernen Sie die Wirbelsäule schonende Haltungen und Bewegungen kennen. Gezielte Gymnastik führt zur Stabilisierung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule, zur Entspannung und Spannungsregulierung der Rückenmuskulatur, verbunden mit einer Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule (Wirbelsäulengymnastik).
Kurs-Nr.: S1020318
Wann: freitags, 10.09.2010 - 26.11.2010
Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
Kursdauer: 10 Termine
Wo: Sportzentrum Schürenkamp, Grenzstr.1, 45881 GE-Schalke
Leitung: Silke Bilinski
Autor:Helmut Lübbert aus Gelsenkirchen |
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