Weitere Spaziergangspaten und Spaziergänger gesucht

Seit einem Jahr gibt es in Gelsenkirchen von Spaziergangspaten geleitete Gruppen, die sich einmal in der Woche zum Spazierengehen treffen. Die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und das gesellige Beisammensein möchten viele von ihnen nicht mehr missen. Es gibt Gruppen, die langsam spazieren gehen und die auch für Senioren mit Rollator geeignet sind, aber auch eine Gruppe, die ca. 1,5 Stunden unterwegs ist. Jetzt sollen weitere Gruppen gegründet werden. Bei einem gemütlichen Beisammensein lernen sich die Spaziergänger und Paten kennen und besprechen, wann und wie oft sie sich treffen möchten.

Dazu sucht das Mehrgenerationenhaus Gelsenkirchen Senioren, die bereit sind, eine Gruppe zu leiten und weitere Spaziergänger und Spaziergängerinnen. Die Spaziergangspaten werden am Donnerstag, den 21. 10. in der Zeit von 9-14:45 Uhr auf ihren Einsatz vorbereitet. Bei dieser Schulung erfahren die Paten, was man tun kann, um Stürze zu verhindern und wie man im Falle eines Falles Erste Hilfe leisten kann. Auch danach gibt es für die Ehrenamtlichen einen festen Ansprechpartner und regelmäßige Treffen, bei denen sie sich mit anderen Paten austauschen können.

Das Thema hat einen ernsten Hintergrund: Stürze und deren Folgen gehören zu den häufigsten Todesursachen bei Menschen ab 65 Jahren. Jedes Jahr gibt es mehr als 100 000 Oberschenkelhalsbrüche als Folge von Stürzen. 40% der über 80-Jährigen stürzen mindestens einmal pro Jahr. Die Menschen werden immer älter, Muskelkraft, Koordinierung und Reaktionsschnelligkeit nehmen ab. Da ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Neueren Studien zufolge wirkt Bewegung sogar vorbeugend gegen Alzheimer und andere Krankheiten.

Senioren, die gerne mit anderen spazieren gehen möchten – ob als Teilnehmer oder als ehrenamtliche Paten – bekommen weitere Informationen bei Ute Beese, Tel. 0209/98 22 3 22, im Mehrgenerationenhaus im Gesundheitshaus Gelsenkirchen, Franziskusstr. 18-24.