Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte. Inhalt sind intensive Übungen zum Aufbau und zur Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie eine Entspannungs- und Dehnungssequenz zum Ende jeder Stunde. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs-Nr.: S1020315
Wann: dienstags, 07.09.2010 - 07.12.2010 (Außer 05.10.2010)
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Kursdauer: 12 Termine
Wo: Sportzentrum Schürenkamp, Grenzstr.1, 45881 GE-Schalke
Leitung: Carina Wittoesch
Autor:Helmut Lübbert aus Gelsenkirchen |
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