Haarzopf, In der neuen Mitte Haarzopf, Fulerumer Straße 223, findet in den Räumen des Tanzsportclubs Casino Blau-Gelb in den Osterferien auch Zumba statt.
Bewegen und Spaß haben!
Das ist die Übersetzung des umgangssprachlichen spanischen Ausdrucks 'Zumba'.
In Amerika und mittlerweile auch in Holland und Belgien längst Kult geworden, vereint dieses neue Workout Tanz und Fitness.
Einfach!
Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur 'abtanzen'. Das Prinzip lautet: 'Fun and easy to do'.
Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, jeder kann sofort mitmachen. Die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht.
'Zumba' ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach 'wegtanzen' möchten.
Effektiv!
Bei großartiger Party-Stimmung geht´s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer, Kalorienverbrennung, das Muskelaufbautraining und die Körperstraffung zu tun!
An folgenden Tagen bieten wir Zumba an:
montags von 17:45 - 18:45 Uhr und von 18:45 - 19:45 Uhr
mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr
donnerstags von 17:45 - 18:45 Uhr und von 18:45 - 19:45 Uhr
samstags von 15:45 - 16:45 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Eine 10er-Karte kostet 90,- EUR und kann beliebig an den Terminen abtrainiert werden.
Kostenlose und unverbindliche Probe-/Schnupperstunde möglich!
Infos unter Tel.: 0201-718116 oder info@tanzsport-essen.de
Autor:Verena-S. Augustin aus Essen-Süd |
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