Nahezu jeder kann Opfer von gewalttätigen Übergriffen werden.
Allein durch Veränderungen in Auftreten, Verhalten und Wahrnehmung sinkt die Wahrscheinlichkeit, Opfer zu werden. In diesem Kurs widmen wir uns typischen Gefahrensituationen.
Die Teilnehmer*innen lernen ihre individuellen Fähigkeiten und Chancen in der Selbstverteidigung kennen. Mittels einfacher Techniken, Taktiken und Verhaltensweisen ist es möglich, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
Sollte es jedoch zu körperlichen Überschreitungen oder Angriffen kommen, verhelfen einfache und effektive und altersgerechte Techniken, die Bedrohung resolut abzuwenden
Autor:Britta Schürmann aus Essen-Süd |
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