Ein beschwingtes Angebot für Seniorinnen.
Wirbelsäulen-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lockern und kräftigen die Muskulatur und erleichtern ihren Bewegungsalltag. Gleichzeitig haben Sie Spaß an Bewegung nach Musik, Bewegungsspielen und einfachen Tänzen. Die angebotenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei – so können Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun.
2. Quartal: 02.04. - 25.06.2020
Autor:Britta Schürmann aus Essen-Süd |
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