Anfang: Donnerstag 19. April 2012 10x je Donnerstag 18:15-19:45 Uhr
Ort: Zentrum Einklang
Ringstrasse 23A, 45219 Essen-Kettwig (Gebäuderuckseite)
In diesem Kurs “Yoga I“ werden die einfachen Grundlagen von Yoga vermittelt.
Du lernst hier u.a.:
verschiedene Asanas (Körperhaltungen) und Vorübungen
Atmung, Bauchatmung und einfache Atmungstechniken zur Beruhigung
einfache Entspannungstechniken
einfache Meditationstechniken
Die Schwerpunkte
Entwicklung Deines Körpergefühls
Entspannung
Verbesserung der Körperhaltung
Mit mehr Energie den Raum zu verlassen
Selbstvertrauen erhöhen und Glücklich zu sein mit dir selbst, so wie du bist
Verbesserung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens
Kursleitung: Natalie Dekkers
Kosten: 120 Euro
Anmeldung via Natalie Dekkers 02054 104 6427 oder per E-Mail: info@blossom2flower.de
mehr Info via www.blossom2flower.de
Autor:Natalie Dekkers aus Essen-Kettwig |
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